很多人體內都含有濕毒， 只是一般不會有很明顯的症狀表現！體內的濕氣國忠輝造成很多疾病的產生， 如風濕病、濕疹甚至腸胃炎。 那麼如何祛濕呢？下面這張圖就是芡實， 芡實有補中益氣、健脾祛濕以及滋養強壯的作用。 而且芡實還可以促進血液迴圈， 使人臉色紅潤及白皙。
煮飯加幾根,味道更爽口。
可以補脾胃、去濕氣，
適合治療脾胃虛弱、納少泄瀉等症狀。
鬆軟易消化，
常吃可以加快腸胃蠕動和排便，
但不要吃多！
說到祛濕的茶飲，
人們肯定首先想到紅豆薏米茶，
這就證明了這款茶是非常具有魅力和信服力的。
紅豆和薏米都有非常顯著的排毒祛濕能力，
它們能有效利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。
別看紅薯長得醜, 卻是脂肪的剋星, 輕鬆甩掉肚子上的後脂肪
紅薯， 是一種農村常見的食物， 香甜鮮美， 既能生吃也能蒸著煮著吃。 其中富含豐富的膳食纖維和維生素常吃能刺激腸道， 增強蠕動， 通便排毒， 對瘦身有極大的輔助作用。 它熱量低， 脂肪少， 非常適合減肥人群食用。
一旦體內產生濕氣，
容易引發肥胖和各種疾病。
這款青柑普洱茶性質溫和，
能有效祛除體內濕氣和寒氣，
而且茶多酚能夠幫助減少身體小腸對於糖分的吸收，
加快脂肪的分解，
具有不錯的減肥功效。
減肥不容易，
肚腩消不去。
原因在於腸道內固態脂肪過多，
而這款瘦身湯的功能恰恰在於將固態脂肪轉換成液態。
這樣一來，
腸道會更好的把脂肪、毒素等排出體外，
讓你輕鬆瘦下來！