頭髮的生長源於氣血。 氣血旺， 頭髮生長正常；氣血衰， 頭髮變白、枯槁， 甚至脫落。 不過， 白髮生長位置也在一定程度上標誌著體內臟腑的健康狀態。
前額白髮
多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出， “女子五七， 陽明脈衰， 面始焦， 發始墮”。 前額屬於陽明， 而陽明主要跟脾胃有關， 陽明衰， 發變白， 實際上是脾胃出了問題。 陽明主氣血， 調理時注意不要熬夜， 以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛， 熬夜後很快就能恢復， 但到了三四十歲， 再熬夜就很難恢復， 白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。 晚上在11點前睡覺， 能幫助藏精藏血， 保持精力旺盛。
兩鬢白髮
或為肝膽不足。 兩鬢， 即耳旁的部位， 主要跟膽有關。 由於肝膽互為表裡， 所以跟肝也有關係。 而肝主藏血， 所以兩鬢長白髮主要因為血不足。 補血的同時要注意補氣， 如吃點紅棗健脾補氣， 或喝點小米粥， 因為氣可生血、行血、化血，
頭頂、後腦白髮
腎氣不足引起。 頭頂是督脈、任脈經過的地方， 任督二脈跟腎關係最密切。 頭頂長白髮， 多由於腎氣不足。 後腦勺的部位在任脈附近， 自然也跟腎有關。 頭頂、後腦勺長白髮的人， 除了要補氣血， 還要注意補腎， 平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
男人長黃褐斑， 肝不好
在不少祛斑護膚品的宣傳中， 黃褐斑被當成了“女人的專利”。 然而， 現實生活中， “糙男”們也會長黃褐斑。 男性長黃褐斑的原因， 主要是肝臟代謝不好， 經常熬夜和喝酒應酬， 在外面吃油脂含量高的不健康食品， 導致肝臟淤積。
黃褐斑需要由皮膚科醫生判斷病情再決定治療辦法。 黃褐斑的治療主要是綜合治療， 包括口服藥物和進行鐳射、果酸和物理治療在內的外用治療。
由於女性長黃褐斑與內分泌有關， 因此， 長了黃褐斑的女性， 經期前可以適當服用黨參， 經期後服用當歸來疏通血脈， 避免黃褐斑加重。
肝氣鬱結五種表現
中醫認為， 肝臟“ 喜條達而惡抑鬱”， 肝的疏泄功能正常， 才能保證人體氣機條暢， 氣血運行正常， 身心健康。 如果肝氣不暢， 人體內部氣機就會壅閉、阻塞， 從而引發機體的多種病理變化， 如水腫、瘀血、女子閉經等。 因此， 疏肝乃養肝之要義。
“肝鬱”是“肝氣鬱結”的俗稱， 常常由於情志抑鬱或突遭精神刺激，
1
心情抑鬱或煩躁易怒。
該症狀是最常見的， 表現為情緒低落， 總是唉聲歎氣， 或者煩躁易怒， 影響到日常的生活和工作。
2
肝經循行部位脹悶疼痛等。
肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位， 肝氣鬱結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。
3
頸部、咽喉部的病變。
肝經循行經過咽喉， 肝氣鬱結於此， 人就會出現咽喉部有異物感， 吞不下、咳不出， 中醫稱之為“梅核氣”。 如果氣機鬱結日久， 會進一步影響血和津液的正常運行， 導致痰瘀留滯於頸部， 出現頸部腫塊等。
4
女性乳房及月經病變。
中醫學認為“女子以肝為先天”， 因此女性更易出現肝氣鬱結。除了上述一些症狀，還會表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。
5
消化系統病變。
中醫認為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯繫，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣鬱結是情志病，首先要注意精神上的調適。在治療原發病的基礎上，要積極進行心情疏導，尋求家人、朋友或心理科醫生的説明，或者配合音樂療法，也可投身於大自然。只有轉移注意力、放鬆身心，肝氣鬱結的情況才能得到舒緩。
飲食上可適當多選擇一些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、番茄、蘿蔔、柳丁、柚子、柑橘、佛手、香櫞等。平時可酌情選用玫瑰花、茉莉花、合歡花、綠萼梅、菊花、薄荷、佛手等泡茶飲用，也有一定的疏肝解鬱效果。症狀較重者需在醫生指導下採取藥物治療，常用的方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等。
因此女性更易出現肝氣鬱結。除了上述一些症狀，還會表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。5
消化系統病變。
中醫認為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯繫，肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。
肝氣鬱結是情志病，首先要注意精神上的調適。在治療原發病的基礎上，要積極進行心情疏導，尋求家人、朋友或心理科醫生的説明，或者配合音樂療法，也可投身於大自然。只有轉移注意力、放鬆身心，肝氣鬱結的情況才能得到舒緩。
飲食上可適當多選擇一些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、番茄、蘿蔔、柳丁、柚子、柑橘、佛手、香櫞等。平時可酌情選用玫瑰花、茉莉花、合歡花、綠萼梅、菊花、薄荷、佛手等泡茶飲用，也有一定的疏肝解鬱效果。症狀較重者需在醫生指導下採取藥物治療，常用的方藥有逍遙散、柴胡疏肝散等。