作者：父母學習課堂， 筍乾老師
1、本學期上課時間不足50天
開學到現在， 已經過去了一個月， 不知道您的孩子成績提高了麼？
如果孩子還每天渾渾噩噩的， 那家長們就得當心嘍~本學期真正上課學習的時間， 剩餘不足50天了。 我們先來算算：
四月份：除去清明節， 雙休日， 本月剩餘上課時間不足15天。
五月份：勞動節加上雙休日放9天假， 本月共上22天課。
六月份：端午節3天， 期間還有中考和期末考試， 本月共上課20天。
預計， 7月7日開始放暑假。
上課時間減少了， 可教學任務並沒有縮減。 這就意味著老師要完成本學期教材的講授，
一節課40分鐘， 老師教授重點內容的規律是：先整頓課堂紀律集中孩子的注意力1-2分鐘， 複習舊課題3-5分鐘左右， 10-30分鐘期間教重點內容。
對孩子來說， 上課認真聽講， 高效學習就十分必要。 不然， 上課老是走神， 錯過了重難點， 對所學的知識一知半解。
還沒來得及弄懂， 老師又要進行新課的學習， 漸漸地不懂地更多， 孩子的學習就會越來越吃力， 成績下降是必然的。
所以， 一定要提醒孩子：上課認真聽講， 努力記筆記。 不是抓緊每一分鐘學習， 而是抓緊學習的每一分鐘。
2、專注力的培養， 是認真聽講的關鍵
有的孩子能仔細聽老師講課， 也有孩子會不自覺開小差。 注意力不集中， 這是很多孩子的通病。 最主要的原因是：孩子沒有養成專注做事的好習慣。
對家長來說， 培養專注力， 要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數。 父母的嘮叨和訓斥只會讓孩子對相應的事情產生厭煩。
營造一個有利於集中精神的家庭學習環境， 是需要家長配合的。 孩子寫作業時， 少看電視，
如果孩子能夠專心做事， 希望你能給予他們適當的鼓勵， 並讓他們休息10分鐘。 當孩子狀態感到良好時， 他們集中注意力的時間可持續40分鐘以上。
壞境可以影響孩子的學習狀態， 閱讀卻可以改變他做事冷靜的心態。 書裡面的情節會吸引他們繼續讀下去， 久而久之， 專注力就培養起來了。
對於熱血、有衝勁的孩子， 體育運動也是熬煉他們耐心做事的好方法。
3、有針對性補習， 彌補知識漏洞
上課聽不懂， 這是因為孩子的學習基礎薄弱導致的。 一次兩次聽不懂......慢慢聽不懂的次數越來越多， 孩子越學越吃力， 索性放棄不學了。
問題的發生存在時效性， 最好的解決方法是及時， 不懂的地方下課及時問老師或同學。 否則問題越積越多， 下次考試掉隊是肯定的。
家長要密切關注孩子在校期間的學習狀況。 大小考試後， 多與各科老師溝通， 拿到試卷， 跟孩子一起分析成績下降的原因。
有針對性對孩子進行補習，
他們不能解決時， 你可以幫孩子講解該知識點， 或讓家庭作業輔導老師協助完成。
並讓他們養成預習新知的好習慣， 這樣孩子在預習中可以發現新課中的難點， 可以掌握每節課的基本內容， 快速跟上老師的思路及提問， 從而保持積極的聽課狀態。
4、適當放鬆，是高效學習的前提
有些孩子在讀書學習後，常常會不由自主地說：“好累！”“累得不想動彈了。”課堂睡覺是噩夢的開始，課堂走神是噩夢的延續。
其實，孩子們所說的累是在緊張思考之後，腦力快速消耗產生的一種疲憊感，而這種疲勞，通過短暫的休息就能消除，比如閉眼10分鐘，或午休。
另一種是心理疲勞，多數出現在面臨中高考的孩子們身上。輕則學習效率降低，成績退步；重則出現厭學，拖拉成性，抑鬱多疑易激怒，甚至翹課，結夥對抗等等。
過度的學習壓力是形成中學生心理疲勞現象的成因。想要解決這一問題，注意疏導孩子的不良情緒，多溝通交流，讓孩子說出自己的真實想法。
建議週末跟孩子去遊樂場逛逛，一些運動或極限遊戲是釋放壓力的好途徑。當他們自我愉悅時，精神飽滿，學習起來更帶勁。
4、適當放鬆，是高效學習的前提
有些孩子在讀書學習後，常常會不由自主地說：“好累！”“累得不想動彈了。”課堂睡覺是噩夢的開始，課堂走神是噩夢的延續。
其實，孩子們所說的累是在緊張思考之後，腦力快速消耗產生的一種疲憊感，而這種疲勞，通過短暫的休息就能消除，比如閉眼10分鐘，或午休。
另一種是心理疲勞，多數出現在面臨中高考的孩子們身上。輕則學習效率降低，成績退步；重則出現厭學，拖拉成性，抑鬱多疑易激怒，甚至翹課，結夥對抗等等。
過度的學習壓力是形成中學生心理疲勞現象的成因。想要解決這一問題，注意疏導孩子的不良情緒，多溝通交流，讓孩子說出自己的真實想法。
建議週末跟孩子去遊樂場逛逛，一些運動或極限遊戲是釋放壓力的好途徑。當他們自我愉悅時，精神飽滿，學習起來更帶勁。