生活中， 很多人都有憋尿的經歷， 比如開一個很重要的會議， 或是玩一局快要通關的遊戲， 原本尿意很急， 但卻非要“欺負”膀胱， 死死憋著。 實際上， 膀胱比我們想像得脆弱， 一些壞習慣會讓它生病。
通常來說， 正常成年人的膀胱容量平均為350～500毫升， 超過500毫升時， 會因膀胱張力過大而引發疼痛。 女性的膀胱容量一般小於男性；新生兒膀胱容量很小， 約為成人的1/10。 經常憋尿， 使膀胱一直處於充盈的狀態， 嚴重增加肌肉負荷， 會導致膀胱括約肌的功能減退， 久而久之出現尿頻、尿失禁、尿無力， 或是憋出了膀胱炎。
3.吸煙。 吸煙是目前最為肯定的膀胱癌致病危險因素。 研究發現， 吸煙可使膀胱癌危險率增加2～6倍。
本文來自《家庭醫藥·快樂養生》