轉載自： 健康教育
導讀：
2018年4月15日-21日是第24個“全國腫瘤防治宣傳周”， 今年宣傳周的主題是“科學抗癌 關愛生命”， 副主題是“抗癌路上， 你我同行”。 旨在宣導全社會積極行動起來， 傳播科學防癌理念， 普及抗癌健康知識， 提高群眾癌症防控意識， 增強患者抗擊癌症信心， 切實遏制癌症帶來的社會危害， 為實現攻克癌症的目標共同努力。
全國腫瘤防治宣傳周的發展歷程
全國腫瘤防治宣傳周是由中國抗癌協會1995年宣導發起的， 每年的4月15日～21日規定為全國腫瘤防治宣傳周， 簡稱4.15全國腫瘤防治宣傳周。
自1997年至今， 每年均在宣傳周活動前由科普宣傳部制定實施計畫， 擬定宣傳周活動主題， 通過各種媒體進行相關宣傳報導， 宣傳周活動後均進行總結。 在各省（市、自治區）抗癌協會、腫瘤醫院、各專業委員會及各位理事、各界人士的通力合作下， 使每一屆宣傳周活動都取得了圓滿成功。
癌症防治核心資訊及知識要點
癌症是一類嚴重危害群眾健康的慢性病
1.癌症是一大類疾病的總稱， 我國每年新發癌症病例超過350萬， 死亡病例超過200萬， 防控形勢嚴峻。
2.我國最常見的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、結直腸癌、食管癌、子宮頸癌、甲狀腺癌等。 近年來， 肺癌、乳腺癌及結直腸癌等發病呈顯著上升趨勢， 肝癌、胃癌及食管癌等發病率仍居高不下。
3.大部分癌症是人體細胞在外界因素長期作用下， 基因損傷和改變長期積累的結果，
4.致癌因素十分複雜， 包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素。
癌症是可以預防的
1.世界衛生組織提出：三分之一的癌症晚期可以預防；三分之一的癌症可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌症可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活品質。
2.我們可以通過三級預防來進行癌症的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活品質，延長生存時間。
3.國際先進經驗表明，採取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規範治理等措施，對於降低癌症的發病和死亡具有顯著效果。
4.我國實施癌症綜合防治策略較早的一些地區，癌症發病率和死亡率已經呈現下降趨勢。
改變不健康生活方式可預防癌症的發生
1.世界衛生組織認為癌症是一種生活方式疾病。
2.吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理進展等都是癌症發生的危險因素。
3.戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以降低癌症的發生。
4.癌症的發生是人全生命週期相關危險因素累計的過程，癌症防控不只是中老年人的事情，要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精燈致癌因素，降低癌症的發生風險。
癌症不會傳染但一些致癌因素是會傳染的
1.癌症是由於自身細胞基因發生變化而產生的，是不傳染的。
2.一些與癌症發生密切相關的細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會傳染的。
3.通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌症的發生。
規範的防癌體檢能夠早期發現癌症
1.防癌體檢是在癌症風險評估的基礎上，針對常見癌症進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌症或癌前病變，進行早期干預。
2.目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。
3.要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。
4.防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。
早診早治是提高癌症生存率的關鍵
1.癌症的治療效果和生存時間與癌症發現的早晚密切相關，發現越早、治療效果越好，生存時間越長。
2.關注身體出現的癌症危險信號，出現以下症狀應及時到醫院進行診治。
（1）身體淺表部位出現的異常腫塊。
（2）體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。
（3）身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。
（4）皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。
（5）持續性消化不良和食欲減退。
（6）大便習慣及性狀改變或帶血。
（7）持久性聲音嘶啞，乾咳，痰中帶血。
（8）聽力異常，鼻血，頭痛。
（9）陰道異常出血，特別是接觸性出血。
（10）無痛性血尿，排尿不暢。
（11）不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。
發現癌症要選擇正規醫院接受規範化治療
1.癌症的治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術品質包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。
2.規範化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌症種類和疾病分期來決定綜合品質方案，是治癒癌症的基本保障。
3.癌症患者要到正規醫院進行規範化治療，不要輕信偏方和虛假廣告，一面貽誤治療時機。
癌症康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活品質
1.癌症康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續和完善。
2.癌症患者的康復要做到：樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛煉、合理的用藥、定期的複查。
3.疼痛是癌症患者最常見、最主要的症狀。要在醫生幫助下通過科學的止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。
4.要正視癌症，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，達到病情長期穩定，與癌症“和平共處”。
抗癌路上，你我同行
2.我們可以通過三級預防來進行癌症的防控，一級預防是病因預防，減少外界不良因素的損害；二級預防是早期發現，早期診斷，早期治療；三級預防是改善生活品質，延長生存時間。
3.國際先進經驗表明，採取積極預防（如健康教育、控煙限酒、早期篩查等）、規範治理等措施，對於降低癌症的發病和死亡具有顯著效果。
4.我國實施癌症綜合防治策略較早的一些地區，癌症發病率和死亡率已經呈現下降趨勢。
改變不健康生活方式可預防癌症的發生
1.世界衛生組織認為癌症是一種生活方式疾病。
2.吸煙、肥胖、缺少運動、不合理膳食習慣、酗酒、壓力、心理進展等都是癌症發生的危險因素。
3.戒煙限酒、平衡膳食、適量運動、心情舒暢可以降低癌症的發生。
4.癌症的發生是人全生命週期相關危險因素累計的過程，癌症防控不只是中老年人的事情，要儘早關注癌症預防，從小養成健康的生活方式，避免接觸煙草、酒精燈致癌因素，降低癌症的發生風險。
癌症不會傳染但一些致癌因素是會傳染的
1.癌症是由於自身細胞基因發生變化而產生的，是不傳染的。
2.一些與癌症發生密切相關的細菌（如幽門螺桿菌）、病毒（如人乳頭狀病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是會傳染的。
3.通過保持個人衛生和健康生活方式、接種疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳頭狀病毒疫苗）可以避免感染相關的細菌和病毒，從而預防癌症的發生。
規範的防癌體檢能夠早期發現癌症
1.防癌體檢是在癌症風險評估的基礎上，針對常見癌症進行的身體檢查，其目的是讓群眾知曉自身患癌風險，發現早期癌症或癌前病變，進行早期干預。
2.目前的技術手段可以早期發現大部分的常見癌症。使用胸部低劑量螺旋CT可以檢查肺癌，超聲結合鉬靶可以檢查乳腺癌，胃腸鏡可以檢查消化道癌等。
3.要根據個體年齡、既往檢查結果等選擇合適的體檢間隔時間。
4.防癌體檢專業性強，講究個體化和有效性，應選擇專業的體檢機構進行。
早診早治是提高癌症生存率的關鍵
1.癌症的治療效果和生存時間與癌症發現的早晚密切相關，發現越早、治療效果越好，生存時間越長。
2.關注身體出現的癌症危險信號，出現以下症狀應及時到醫院進行診治。
（1）身體淺表部位出現的異常腫塊。
（2）體表黑痣和疣等在短期內色澤加深或迅速增大。
（3）身體出現的異常感覺：哽咽感、疼痛等。
（4）皮膚或粘膜經久不愈的潰瘍。
（5）持續性消化不良和食欲減退。
（6）大便習慣及性狀改變或帶血。
（7）持久性聲音嘶啞，乾咳，痰中帶血。
（8）聽力異常，鼻血，頭痛。
（9）陰道異常出血，特別是接觸性出血。
（10）無痛性血尿，排尿不暢。
（11）不明原因的發熱、乏力、進行性體重減輕。
發現癌症要選擇正規醫院接受規範化治療
1.癌症的治療方法包括手術治療和非手術治療兩大類，非手術品質包括放射治療、化學治療、靶向治療、免疫治療、內分泌治療、中醫治療等。
2.規範化治療是長期臨床治療工作的科學總結，根據癌症種類和疾病分期來決定綜合品質方案，是治癒癌症的基本保障。
3.癌症患者要到正規醫院進行規範化治療，不要輕信偏方和虛假廣告，一面貽誤治療時機。
癌症康復治療可以有效提高患者的生存時間和生活品質
1.癌症康復治療包括心理康復和生理康復兩大部分，是臨床治療必要的延續和完善。
2.癌症患者的康復要做到：樂觀的心態、平衡的膳食、適當的鍛煉、合理的用藥、定期的複查。
3.疼痛是癌症患者最常見、最主要的症狀。要在醫生幫助下通過科學的止痛方法積極處理疼痛，不要忍受痛苦。
4.要正視癌症，積極調整身體免疫力，保持良好身心狀態，達到病情長期穩定，與癌症“和平共處”。
抗癌路上，你我同行