如今的時代是各種慢性疾病甚至癌症井噴的年代， 據統計中國1分鐘就能查出7人得癌症， 這是一個多麼可怕的數字！而我們生活中常吃的鹹魚都被列為1級危險致癌物了， 還有各種烤肉臘肉醃菜都算致癌物， 這生活令人已經沒有索然無味了！這也不能吃那也不能吃。 。 。 為何祖輩常年吃鹹魚也沒見多少得癌症的？今天我只能跟大家說一句：生活中沒有“垃圾食物”， 只有垃圾的吃法！
鹹魚
任何食物只要合理攝入， 都有它自身的營養價值， 而所謂的副作用也是有限的， 能夠被人體自身代謝排出體外！老一輩之所以得癌症者少， 這是因為他們可以喝到乾淨的水， 吃到自己種的更乾淨的食物， 可以呼吸到更新鮮的空氣！吃點鹹魚臘肉醃菜算什麼？而如今馬雲都說未來10年都擔心肝癌， 胃癌， 肺癌困擾著中國每一個家庭！就是因為真正困擾我們的是：PM2.5空氣污染，
癌症
食物本身是不具備致癌性的， 例如檳榔， 本質屬於食物， 但是常年吃檳榔而患癌的大概是7%， 因此常年吃檳榔嚼個不停的確比普通人患口腔癌概率高一點， 因為會導致口腔黏膜纖維化， 為病變埋下種子。
檳榔
黃麴黴毒素：基本1mg就是致癌劑量， 主要存在發黴的高澱粉食物裡面，
肝癌
苯並芘致癌性質：比如肺癌，
燒烤
甲醛超標：可誘發鼻腔，咽喉以及消化系統癌症，甲醛的釋放是一個長期緩慢的過程，普遍就是裝修材料釋放甲醛（勾縫膠，一種成本低廉的膠水，年薪越好甲醛含量越高），還有就是不良商家利用甲醛來給蔬菜食物保鮮防腐，比如保鮮娃娃菜，牛百葉（去年深圳就查出了一例利用甲醛保鮮牛百葉）
裝修材料
亞硝酸鹽超標：亞硝酸鹽本身也是沒有致癌性的，主要是它的衍生物亞硝酸胺有致癌特性，主要存在於醃制食物中，或者隔夜飯菜，但是正常情況下主要隔夜菜沒有變質，亞硝酸鹽含量都是很低的，屬於安全範圍，都能被人體代謝掉，但是溫馨提醒：吃之前一定要檢查細緻有沒有變壞，最好在1天之內吃完，而鹹魚這些每餐控制住量也都是安全的，應該沒有人一頓能吃N條鹹魚吧，如果有那麼恭喜你，可以翻身了（俗話說鹹魚也可以翻身）O(∩_∩)O當然玩笑話
味道其實還是可以的
尼古丁致癌：吸煙是最普遍的存在現象，香煙所產生的霧中至少有2000來種有害成分，尼古丁是最多的那個，人體每抽1根煙能產生10萬個自由基，可見無形的傷害是無所不在的，因此奉勸大家遠離抽煙遠離二手煙，酒精就不在贅述了，大家都明白高度的白酒控制量即可，不要惡意酗酒
香煙
總之癌症的產生是多方面因素的綜合而來，科學統計1個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年，但是腫瘤從綠豆發展到雞蛋大小可能只需要1年，只要大家遵循食物多樣化均衡飲食，適當運動，懂得調整心態保持積極向上，戒煙限酒，癌症自然會遠離我們。（本文為該頭條號撰寫，請勿隨意轉載）
燒烤
甲醛超標：可誘發鼻腔，咽喉以及消化系統癌症，甲醛的釋放是一個長期緩慢的過程，普遍就是裝修材料釋放甲醛（勾縫膠，一種成本低廉的膠水，年薪越好甲醛含量越高），還有就是不良商家利用甲醛來給蔬菜食物保鮮防腐，比如保鮮娃娃菜，牛百葉（去年深圳就查出了一例利用甲醛保鮮牛百葉）
裝修材料
亞硝酸鹽超標：亞硝酸鹽本身也是沒有致癌性的，主要是它的衍生物亞硝酸胺有致癌特性，主要存在於醃制食物中，或者隔夜飯菜，但是正常情況下主要隔夜菜沒有變質，亞硝酸鹽含量都是很低的，屬於安全範圍，都能被人體代謝掉，但是溫馨提醒：吃之前一定要檢查細緻有沒有變壞，最好在1天之內吃完，而鹹魚這些每餐控制住量也都是安全的，應該沒有人一頓能吃N條鹹魚吧，如果有那麼恭喜你，可以翻身了（俗話說鹹魚也可以翻身）O(∩_∩)O當然玩笑話
味道其實還是可以的
尼古丁致癌：吸煙是最普遍的存在現象，香煙所產生的霧中至少有2000來種有害成分，尼古丁是最多的那個，人體每抽1根煙能產生10萬個自由基，可見無形的傷害是無所不在的，因此奉勸大家遠離抽煙遠離二手煙，酒精就不在贅述了，大家都明白高度的白酒控制量即可，不要惡意酗酒
香煙
總之癌症的產生是多方面因素的綜合而來，科學統計1個癌細胞發展到綠豆大小需要10-15年，但是腫瘤從綠豆發展到雞蛋大小可能只需要1年，只要大家遵循食物多樣化均衡飲食，適當運動，懂得調整心態保持積極向上，戒煙限酒，癌症自然會遠離我們。（本文為該頭條號撰寫，請勿隨意轉載）