一雙保養到位的手, 體現了一個人的生活品質和狀態。 但其實, 你的手有多難過, 你是深知的, 因為一直以來, 你和你的手都寫滿了匆忙~
手部僵直酸痛, 發麻不適
按幾下還會有痛感, 拎東西感覺很吃力
有時會延到胳膊, 上背和脖子
......
也就是我們經常說卻不以為然的“滑鼠手、媽媽手、網球肘、鍵盤腕”。 即“腕管綜合症”
“腕管綜合症”是指人體的正中神經以及進入手部的血管在腕管處受到壓迫所產生食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感等症狀。
“滑鼠手”是由於手腕關節長期密集、反復和過度活動, 導致“地鐵頂篷”的逐漸增厚, “地鐵”內壓力增大, 造成裡面的正中神經受壓, 進而逐漸影響其功能。
患者會感覺到手部刺痛, 無力,
嚴重的可能會影響你手部功能甚至可能導致你手部肌肉萎縮, 而進行痛苦的手術。 此外, 還可能會出現反射性交感神經營養失調, 其結果是不得不放棄從事的工作。
現代職業病的加冕之王
“腕管綜合症”多發病在年輕人和女性身上, 尤其是過多過密敲擊鍵盤和滑鼠, 長期使用電腦的人群。 還有一些職業更是滑鼠手的多發病群體, 如鋼琴師、貝斯手、教師、記者、編輯、設計師、工匠從業者......另外, 一些特殊人群如孕婦、高血壓和糖尿病患者等也容易患有腕管綜合症。
滑鼠說“滑鼠手”這個鍋, 不背
通常患者在出現手麻、疼痛時, 都認為是小毛病而忽略。 以至處理不當或不及時, 造成病情進一步加重。 防患於未然, 重在改變不良的工作方式, 和注重日常的專業調理。
中醫組合,治標也治本
專門針對上班族的亞健康狀態的中醫理療,理療師根據被調理者的身體狀況,可靈活調整四肢與背部的時間比,對有“腕管綜合症”的患者會相對把在手臂調理的時間延長,運用正規中宗中醫按摩手法,有針對性的進行調理。
在中醫理療時,針對手臂穴位,前取大陵、後采陽池,由手三裡至曲池穴進行捏揉推拿,利用指尖或指掌,在患者身體不適的部位和對應穴位,有節奏地以“按法”一起一落、輕重緩急頻頻按下;又因兩臂肌肉較多,多採用拇指與食指夾持肌肉的“推法”與“拿法”進行著力開筋;再利用“捏、顫、打”三法,使皮膚、肌腱活動能力加強,可改善血液和淋巴迴圈。
通過一系列融會貫通的中醫技法後,可使正中神經得到有效緩解。再至頸背的理筋按摩,亦可疏通氣血、活血化瘀、剝離粘連、疏通經絡,使奇經八脈整體都得到放鬆。
調理過後,患者可感受到手麻酸疼的頻次在明顯減少,無力“滑鼠手”又可演奏全新的健康曲章。
總之,輕意把自己的健康交給醫生,並認為是最好、最終的解決辦法,這其實是對自己極其的不負責任。健康一旦透支,無法挽回。
從此刻開始,請珍惜您的健康,給自己一個有質感的幸福人生。
(郎朗是德國店開業的第一名顧客)
中醫組合,治標也治本
專門針對上班族的亞健康狀態的中醫理療,理療師根據被調理者的身體狀況,可靈活調整四肢與背部的時間比,對有“腕管綜合症”的患者會相對把在手臂調理的時間延長,運用正規中宗中醫按摩手法,有針對性的進行調理。
在中醫理療時,針對手臂穴位,前取大陵、後采陽池,由手三裡至曲池穴進行捏揉推拿,利用指尖或指掌,在患者身體不適的部位和對應穴位,有節奏地以“按法”一起一落、輕重緩急頻頻按下;又因兩臂肌肉較多,多採用拇指與食指夾持肌肉的“推法”與“拿法”進行著力開筋;再利用“捏、顫、打”三法,使皮膚、肌腱活動能力加強,可改善血液和淋巴迴圈。
通過一系列融會貫通的中醫技法後,可使正中神經得到有效緩解。再至頸背的理筋按摩,亦可疏通氣血、活血化瘀、剝離粘連、疏通經絡,使奇經八脈整體都得到放鬆。
調理過後,患者可感受到手麻酸疼的頻次在明顯減少,無力“滑鼠手”又可演奏全新的健康曲章。
總之,輕意把自己的健康交給醫生,並認為是最好、最終的解決辦法,這其實是對自己極其的不負責任。健康一旦透支,無法挽回。
從此刻開始,請珍惜您的健康,給自己一個有質感的幸福人生。
(郎朗是德國店開業的第一名顧客)