咽炎就是由多種原因引起的咽部黏膜及下組織發炎， 常為上呼吸道感染的一部分。 中醫又稱咽炎為梅核氣， 主要是由於機體情志不暢導致肝氣鬱結、氣泄血瘀， 進而使得津液運送不暢， 化成痰並結於咽喉， 便形成了咽炎。 咽炎的發病常常有咽部灼熱、乾燥、瘙癢、有異物感等症狀。
【居家小妙招】
那我給大家今天介紹一種氣功治療咽炎的方法；患者靜坐， 兩手放於大腿上， 雙目微合， 舌抵上齶， 安神入境， 自然呼吸， 口中蓄津。 帶津液滿口， 緩緩下嚥， 如此15~20分鐘， 然後睜開雙眼， 以手指輕柔喉部， 自然呼吸意守手下， 津液滿口後， 緩緩下嚥， 如此按揉5~7分鐘。 每日練2~3次， 每次15~30分鐘， 可以有效治療咽炎。 同時在生活當中也要養成良好的生活習慣， 保持居室內清潔、注意飲食清淡、多進食水果、多飲水、保持口腔衛生、避免咽喉部刺激、戒煙酒、避免用嗓過度、吃飯過快、用口呼吸，
【食療方法】
1.金銀菊花茶：取金銀花、菊花、桔梗、甘草各適量， 用隔水煮沸10分鐘， 代茶飲。
2.崗梅根煲鴨蛋：崗梅根30~60克， 鴨蛋1個。 加水同煮至蛋熟， 除去蛋殼後繼續煎煮15分鐘， 飲湯食蛋即可。
3.地瓜果茶：將地瓜果曬成地瓜幹， 用沸水衝開， 代茶飲用即可。