牛油果果實富含多種維生素多種礦質元素、食用植物纖維， 有降低膽固醇和血脂， 保護心血管和肝臟系統等重要生理功能， 女性每星期吃一個牛油果， 就能平衡雌激素、減掉分娩產生的多餘體重， 防止宮頸癌， 對女性來說簡直沒有拒絕的理由。 但是它的味道充滿了青草的感覺， 直接食用很難接受， 而香蕉作為百搭的水果， 與牛油果搭配起來， 香蕉的甜潤與牛油果的青草香完美結合， 口感柔滑， 香甜濃郁， 潤而不膩， 這樣的牛油果香蕉奶昔， 是女性的不二之選！
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準備材料主料：牛油果2個、香蕉2根、檸檬1個、知蜂堂槐花蜂蜜30克
輔料：蔓越莓幹數粒、葡萄乾數粒、藍莓一盒、各色堅果適量（建議選用一包天天堅果， 各種堅果都有）
裝飾：薄荷一支
工具：料理機
製作步驟1.果對半切開， 去掉果核， 剝皮後切成大塊備用
（將牛油果切開）
2.香蕉去皮後切成大塊備用
（將香蕉切塊）
3.把切好的牛油果和香蕉塊放進料理機， 倒入一勺蜂蜜， 滴上幾滴檸檬汁
（放入料理機）
4.啟動機器， 攪打成細膩的糊狀
（榨汁）
5.把攪打好的香蕉牛油果糊倒入杯中
（將果汁放入杯中）
6.用混合堅果和時令水果做最後的裝飾即可
（牛油果香蕉奶昔）
看到最終完成的香蕉牛油果奶昔， 你動心了嗎？收藏這篇文章， 你也來試試這杯美味又滋潤的香蕉牛油果奶昔吧！
圖片均來源知蜂堂
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