“沒想到隨手拿的名片， 竟派上用場助我脫險。 ”山東威海73歲的蘇秀清近日打來電話， 向記者分享了真實存在的“獨居風險”， 幸好她及時請來“救兵”， 這才化險為夷。
現實生活中， 不少獨居老人真的“孑然一身”， 他們和身邊人形同陌路， 遇上危險也不知向誰求助。 在專家看來， 獨居風險高， 應學會用好身邊人。
隨手拿的名片救了自己
蘇秀清感到慶倖。 半個月前， 蘇秀清在社區樓下被推銷保健品的年輕小夥子搭訕， 因為沒有表現出完全拒絕的意思， 對方一邊跟著她， 一邊想要說服她買點保健品。 到了家門口，
蘇秀清心裡膽怯， 她不敢與對方發生直接衝突， “我兒子住得遠， 要是出點事情， 他一下也趕不過來”。 於是， 她還是禮貌性地去燒水泡茶， 突然她看到水壺旁邊放著一張名片， 那是她之前去社區做“養老金認證”時， 主任隨手給她的名片。 於是， 她趁著燒水的間隙， 去廚房打了個電話：“主任， 我家裡來了個推銷保健品的， 賴著不走了。 ”社區居委會離家不到1裡路， 主任幾分鐘後就趕了過來。 小夥子見有人上門， 立馬拿著東西走了。
微信群“報平安”互救
在健康問題的倒逼之下， 廣東廣州68歲的陳玉珍才學會了“用人”。
由於女兒外嫁， 陳玉珍一直獨居。 因為有高血壓， 她經常發生暈倒的情況。 一次探望生病的同學， 讓陳玉珍受到了啟發。 由於和這位元同學交好， 每日她都會電話聯絡， “那天反復打無人接聽， 後來打給她老伴才知道是意外跌倒”。 到了醫院， 陳玉珍驚奇發現， 一些平日來往並不多的同學， 反而比她先到一步前來探望， “一問得知， 原來她們用微信建了群， 早就通了消息”。
回家後， 陳玉珍開始尋思在社區建個獨居微信群。 她先和同單元的鄰居通氣， 建了個互助小群。 陳玉珍偶爾血壓高犯頭暈， 就在群裡說一聲：“請來個人上來陪我半小時。 ”一次，
留存3個電話建好4個圈子
獨居風險比正常家庭高出好幾倍， 江蘇省社會科學院社會學所研究員儲兆瑞建議， 獨居老人要懂得用人和搬“救兵”。 他分享了一些值得嘗試且很有幫助的招數：
日常生活中， 應留存好3個救急電話——
1.社區主任電話。 遇到風險， 對方有義務和能力解決。
2.對門鄰居電話。 遭遇危險， 對方能第一時間趕到。
3.社區醫生、醫院主治醫生電話。 遭遇健康危機， 能及時求助。
儲兆瑞還考慮到， 很多老人因日常交際少， 存在“無人可用”的情況。 因此， 他建議嘗試從4個圈子去突破， “他們能幫助獨居老人搜羅到一些可用之人”。
1.獨身圈。 那種在社區花園獨坐的人， 心裡同樣需要朋友。
2.寵物圈。 有研究顯示， 同樣養寵物的人， 更易在日常社交中成為朋友。
3.帶孫圈。 有調查顯示， 老人在談論孫子時， 即使再內向的人， 都能插上話。
4.義工圈。 實在找不到朋友， 可以先加入社區義工組織， 善良的人更易被群體接受。 據《快樂老人報》
