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本周養生話題：補氣養血
春天是萬物複舒的季節， 也是四季中氣候最溫暖舒適的季節， 生活在大自然裡的人們，
氣血是人存在的根本，
是健康的決定性因素，
更是女人美麗的內在基礎。
只要血氣充足，
身體自然健康，
面色自然紅潤光澤，
皮膚自然細膩光滑
彈性十足。
如果把人體比作生長植物的話，
氣就是陽光，
血就是雨露，
二者共同作用於人體，
使其茁壯成長。
《素問·調經論》記載：“血氣不和， 百病乃變化而生。 ”
氣和血是組成人體的基本物質， 關係著臟腑機能的運行和身體的健康，
如果您是愛美的女士
那更要關注這一周的養生內容
尤其氣血不足是女性的通病尤其是產後，
那人也是需要補氣血的
大多數人認為補氣血是女人的事， 男人不需要補氣血， 雖然男人和女人的身體結構不相同但是男人也是需要補氣血的。 男性在氣血虧表現的主要症狀為：以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等， 身體肥胖更是男人氣不足的重要體現，
看完今天的文章，應該知道氣血對我們人體健康是至關重要的，說到春季補氣養血可能就會有人想到上火的問題。在這小超說一下，在上周的養生話題中小超提到過，這個上火是分為實火和虛火的，而虛火又是由體內淤積的寒所引起的，所以我們只要適當的溫補，是不會引起上火的情況的。
明日養生預告：氣血不足的症狀。
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濕氣、肝、脾胃虛寒、清火
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看完今天的文章，應該知道氣血對我們人體健康是至關重要的，說到春季補氣養血可能就會有人想到上火的問題。在這小超說一下，在上周的養生話題中小超提到過，這個上火是分為實火和虛火的，而虛火又是由體內淤積的寒所引起的，所以我們只要適當的溫補，是不會引起上火的情況的。
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