春回大地， 美眉們已經開始健身減肥， 準備迎接輕涼的夏裝；但是也有些美眉心有顧慮：我的“雞皮膚”該怎麼辦？有方法改善它， 然後讓我穿無袖裝、露背裝嗎？答案是肯定的。 今天我們一起來瞭解“雞皮膚”的來龍去脈， 還你一個光滑細緻的皮膚吧。
雞皮膚是什麼？
雞皮膚， 學名叫毛周角化症， 是發生於上臂顆粒狀角化性皮膚病（如下圖所示）：
有些人的腿上也有（見下圖）：
有些年輕人發生在雙頰， 在丘疹的底部有紅斑（見下圖）；
雞皮膚怎麼來的？
目前發現是由於基因異常導致毛囊角化異常所導致。
會遺傳嗎？
是的， 會遺傳。 目前對於毛周角化症的遺傳特徵還沒有完全弄清楚， 目前懷疑是常染色體顯性遺傳， 但外顯率不同。
Q：“醫生醫生， 我聽不懂。 。 。 。 ”
A：好的， 翻譯成大白話就是：爸媽有的， 無論男寶還是女寶， 孩子一半的概率會有， 但是遺傳不是複印， 孩子可能比爸媽表現得輕點， 也可能比爸媽明顯點。
Q：難道小孩子也會得嗎？
A：是的， 毛周角化症在所有種族都會發生， 沒有明顯的性別差異， 2%-12%的兒童也會發生；大部分是在兒童和青春期出現，
Q：等等， 我是懷孕後出現的， 怎麼回事？
A：目前發現懷孕、肥胖、患糖尿病和冬季氣候都會加重毛周角化症， 所以想要美麗， 還真的需要節食、減肥、健康生活方式。
重點來了！怎麼治療？
毛周角化症的治療是需要和患者溝通的， 首先要讓患者明白這是有原因的（基因方面）， 意思就是說我們的治療是改善而非治癒。
毛周角化症一般都伴隨皮膚乾燥， 所以改善皮膚乾燥的措施對毛周角化症也有改進作用：避免鹼性（一般是含皂基）的肥皂， 使用溫和的皮膚清潔劑（沐浴露或非皂基香皂）， 避免熱水燙洗。
◈對於程度輕的患者， 外用潤膚霜和含有輕度剝脫成分（水楊酸和果酸製品）的尿酸軟膏， 外用8-12周， 上述情況會緩解；
◈對於比較明顯的患者， 可以選擇外用維A酸乳膏， 外用8-12周， 也是有效的；
◈對於嚴重和寬泛的患者， 可以口服維A酸緩解。
Q：“醫生， 這已經4月了， 外用8-12周，也就是2-3月，那不得準備秋裝了啊？！”
A：事實確實如此。但是，短時間獲得效果的措施也是有的，比如刷果酸。
50%-70%的果酸，可以在短時間內改善上述情況；只是我們要提醒，果酸需要按療程來做，單次效果有限。
如果你或你的孩子有毛周角化症，建議寶寶注意潤膚改善症狀；對於愛美的人士，可以尋求醫生幫助，還你光滑的肌膚，迎接清涼夏日的到來。
瞭解更多關於果酸煥膚的科普知識，請在卓正診所公眾號對話方塊輸入“果酸”關鍵字獲取（見下圖）。
參考資料：
https://www.uptodate.com/contents/keratosis-pilaris
「免責聲明」
文章目的是提供一般的健康資訊，不能代替任何個人的醫學診斷和治療。個人的醫學問題需要同醫生討論和諮詢。對這篇科普文章有任何建議，可以發郵件至：medicine@distinctclinic.com。
外用8-12周，也就是2-3月，那不得準備秋裝了啊？！”A：事實確實如此。但是，短時間獲得效果的措施也是有的，比如刷果酸。
50%-70%的果酸，可以在短時間內改善上述情況；只是我們要提醒，果酸需要按療程來做，單次效果有限。
如果你或你的孩子有毛周角化症，建議寶寶注意潤膚改善症狀；對於愛美的人士，可以尋求醫生幫助，還你光滑的肌膚，迎接清涼夏日的到來。
瞭解更多關於果酸煥膚的科普知識，請在卓正診所公眾號對話方塊輸入“果酸”關鍵字獲取（見下圖）。
參考資料：
https://www.uptodate.com/contents/keratosis-pilaris
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