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黑米、黑豆、黑芝麻,真的能烏髮嗎?

黑米、黑豆、黑芝麻X

黑色食物不一定能烏髮

黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物的確很有營養, 而且都對頭髮健康也有一定好處。 但這並不意味著吃了黑色食物就一定能讓頭髮也變黑,

食物中的色素並不參與毛囊黑素的合成。 因為造成頭髮變白的原因有很多, 包括缺乏營養、壓力大、遺傳及護理不當等等, 沒找到根源, 光吃這些食物自然難見成效。

審稿專家:楊希川 重慶西南醫院 皮膚科

擅長:脫髮, 毛囊炎, 青春痘、蕁麻疹等皮膚疾病。

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