你的走路姿態， 會反映出腰椎的病變。
一般到了中老年， 人的走路姿態會因為腰痛、腿痛而發生大的改變， 這是人的自然生理過程， 也是腰椎的退變性疾病。
1喜歡哈著腰走路
腰椎管狹窄會導致走路哈腰。
隨著年齡的增長， 腰椎處的黃韌帶會不斷增厚， 開始壓迫神經讓人產生痛感。 因此人會不自覺地向前弓腰或者停下來休息， 讓黃韌帶得以拉伸或緩衝， 以減少痛感。
除了哈腰走路，
2走路小心翼翼， 不敢做大動作
這多見於腰間盤突出、小關節紊亂導致的急性疼痛。
腰間盤異常時， 小關節之間的負荷增大， 關節開始增生產生骨刺， 擠壓時會產生疼痛。 除此之外， 腰間盤異常釋放的一些炎症因數也是腰疼的原因。
3喜歡歪著身子走路
這可能是因為間盤突出， 壓迫到肩部神經的緣故。 所以， 患者會在走路時下意識地向一側沉肩。
拖著步子走、或者用腳後跟走， 是不同的神經根受壓的表現。 腰椎間盤突出長期壓迫神經會導致腿腳無力。
專家提醒您， 單腳無力多見腰椎病， 雙腳無力多見頸椎病。 所以當您覺得腿腳無力時一定要引起重視！
4駝背走
駝背走是老年人常見的走路姿態。
此時， 人腰椎的前凸消失， 胸椎的後凸增加， 頸椎的前凸消失， 呈現出“駝背”的矢狀位失衡， 為了保持身體平衡， 人會自然骨盆後旋， 髖關節、膝關節因此磨損增大， 這樣的人通常合併骨質疏鬆！
腰椎不好的人， 除了走路姿勢異常， 坐、臥都有異常！
腰椎不好的人喜歡歪著坐， 而且從坐到站腰痛會加劇， 另外， 喜歡側臥蜷腿睡覺的人有可能是腰椎管狹窄， 而腰椎間盤突出的病人則更喜歡平躺。
而腰椎間盤突出的病人則更喜歡平躺。