很多人都受到過鼻炎的困擾,妊娠期准媽媽也不例外,曾有報導稱約兩成的孕婦會受到鼻炎困擾,有些准媽媽甚至在懷孕前沒有鼻炎,但懷孕後卻是被鼻炎給“纏”上了。
廣東省婦幼保健院耳鼻喉科麥飛主任醫師表示,雖然妊娠期鼻炎不是什麼大問題,大部分隨著妊娠的結束會自動消失,也不會留下什麼後遺症,但在被鼻炎“騷擾”的這段特殊時期裡,准媽媽們難免會有諸多不適,嚴重的甚至還會影響到睡眠。
麥飛解釋,妊娠期准媽媽之所以會受到鼻炎的“青睞”,主要跟孕期體內的激素變化有關。
麥飛指出,通過一些安全有效的預防方法和緩解方法,可助被鼻炎困擾的孕媽媽們度過這段特殊時期。
1.注意鼻腔衛生:
准媽媽在平時要多注意鼻腔衛生,當戶外空氣不好,如霧霾比較大或天氣寒冷時,儘量減少外出,如果一定要外出,可以戴上口罩。
2.注意居室環境衛生:
要保持室內通風換氣,氣候比較乾燥時,可以使用加濕器增加空氣濕度,勤換洗枕頭被褥,避免塵埃和黴菌滋生。
3.提高機體免疫力:
免疫力下降時,也會使得鼻炎乘虛而入,孕媽媽在懷孕後也不要鬆懈鍛煉,就算天冷也不能總是窩在家裡。 適當的戶外運動,對提高機體免疫力,抵禦疾病也是有幫助的。 遇到呼吸道疾病高發季節,要儘量減少到人群密集的地方湊熱鬧,天氣變化時注意及時增減衣物,預防感冒。
4.正確識別鼻炎與感冒:
有些孕媽媽容易將鼻炎與感冒相混淆,將鼻炎誤當作感冒,自己買感冒藥吃,這是不妥的。 一般來說,感冒在一周左右可有好轉,並伴有發熱、全身乏力等症狀,而過敏性鼻炎通常呈反復發作性,每次發作,維持一段時間後又恢復正常,鼻癢、鼻塞、打噴嚏、流清涕是它的典型臨床症狀。 麥飛提醒,如果孕媽媽出現反復打噴嚏、流清涕症狀,最好到醫院看看,找耳鼻喉科的醫生確診是否鼻炎。
5.鼻炎嚴重時勿拒絕治療:
孕期用藥需慎重,但卻不等於孕期完全不能用藥。 如果孕媽媽的鼻炎比較嚴重,已經影響到日常生活,比如鼻塞厲害,晚上輾轉難眠,或是孕媽媽噴嚏頻繁、劇烈,引起了頭痛、煩躁等不適,就該考慮用藥了。 否則,也可能會影響到宮內寶寶的健康。 用藥時,一定要在醫生的指導下進行,切勿自己亂吃藥。