小趙今年22歲， 還在讀大學， 前段時間突然腹部悶痛， 而且還反酸， 發酸饑餓時， 以及晚上會很明顯。 後面小趙去開藥了， 吃了有一點緩解， 但還是時不時的有悶痛感覺， 後面病情惡化了， 去市醫院檢查， 確診胃低分化腺癌， 胃癌中期。
小趙的主治醫生也說了， 從醫20年， 小趙是他接診最年輕的病人， 感到很惋惜。 同時他也分析出一些原因。 首先小趙的奶奶有胃癌， 具有一定的家族遺傳史， 而在有遺傳因素的前提下， 受到外界的誘發， 就容易導致胃癌發生。
這些外界的誘發因素， 就是我們生活中的一些習慣， 來看看你有沒有：
1、喜歡熬夜， 晚上不過12點睡不著， 第二天一覺睡到中午， 飲食不規律， 正常情況是一天2餐。
2、喜歡吃燒烤、醃制、煙熏、油炸類食物。 隔三差五的約朋友去擼串， 燒烤， 喝酒。 這類食物有亞硝酸胺等致癌物， 時間長了， 胃炎、胃潰瘍等胃病容易找上門， 增加胃癌發病風險。
3、喜歡吃鹹的食物， 就是高鹽飲食。 多吃鹽對胃不好， 也對血壓不好。
以上說的胃癌的生活誘因， 還有其他的如幽門螺旋桿菌感染， 胃病癌變等等， 都是屬於胃癌的高危因素。 如果你有以上的生活習慣， 要注意警惕胃癌。
特別是出現頑固性腹脹、噯氣、體重減輕、大便性狀改變或排黑便等症狀，
瞭解胃癌的誘發因素， 與需警惕的徵兆， 緊著瞭解預防措施才是重點：
1、飲食規律， 一日三餐正常。 早餐吃好， 午餐吃飽， 晚餐吃少。 不要求一定要多吃養胃的食物， 但要求起碼要做到飲食規律。
2、告別煙酒。 煙霧和酒精都會對胃黏膜造成比較嚴重的刺激， 破壞黏液層的完整性， 導致屏障功能降低， 從而引發慢性胃腸疾病。
3、中藥食材幫調理。 有胃病者可以吃些對胃有幫助的中藥或食材， 如猴頭菇、前胡、淮山， 這些食材已證實可以養胃， 用食材煲湯、煲水均可。
4、遠離損胃食物。 特別是燒烤、醃制、煙熏、油炸類食物， 避免過量的攝入亞硝酸胺等致癌物。
5、日常多補充微量元素硒。 人體硒含量不夠， 會造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降， 引起胃粘膜屏障不穩定， 黃嘌呤氧化酶在應急情況下會持續升高， 造成胃粘膜缺血性損傷， 氧自由基增多，
補硒也很簡單， 食補藥補同時進行最好。 即日常生活中多吃含硒高的食物， 如蘆筍， 蘑菇， 紫薯， 海產品， 動物肝內臟等， 如果想方便快捷點， 就吃補硒製品， 如硒維康口嚼片等， 補充有機麥芽硒， 吸收好也對人體無害。