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我的2018括蒼流水帳

拆骨完成已經過去接近一周, 余溫未退, 九峰又開始報名, 想著上半年就完成了這麼一場重要的比賽, 還是寫點流水帳吧。

13年開始跑步至今, 已經從跑步菜鳥變成了跑步老油條, 為什麼說老油條, 而不是老司機, 當然畢竟自己還是個跑渣。

16年是對於自己而言是跑步進階的一年, 上半年完成了括蒼60K, 下半年完成自己的越野首百(寧海100), 首個高海拔賽事(四姑娘42K), 九峰挑戰組挑戰成功, 儼然成為一名老司機。

17年發憤圖強, 上半年報了一個括蒼100(朋友婚禮最終沒能參加), 下半年寧海100, 四姑娘100, 上馬, 九峰, 最後傷病缺練,

寧海cp9退賽算被完賽, 四姑娘cp4被關, 上馬散步, 只有一個九峰還算滿意。

進入18年, 冬懶, 手游成癮, 加上肩膀動了一次手術, 僅存的一點狀態被消磨光, 首個百英里(3月的高黎貢)不出意外的退賽了, 意料之外的就是沒想到退的那麼快。

進入4月, 春暖花開, 網癮少年“發憤圖強”, 南北湖做了趟佈線志願者, 無錫刷了個28k遇見山賽事。

然後, 柴古我來了。

賽前半個月, 早早的被公眾號美食推送誘惑死, 只恨自己沒有報名100公里組, 把所有的美食吃個遍。

賽前領物, 本以為自己去的不算太晚, 還能撿到一些羊毛, 事實被打臉, 去的晚啥羊毛也沒有。

到的晚的或者還在高鐵上的只能看到如此場景

比賽當天, 該來的還是來了, 外面熙熙攘攘的下著小雨, 那一刻特想棄賽(17年10月寧海100半夜在大短柱妖風下思考人生後特怕雨戰)

6點不到, 來到起點, 坐上大巴, 脫去衝鋒衣, 打了會遊戲(手游少年癮又來了), 來到65K起點, 括蒼鎮的一個小學操場, 享受最好200米賽段(所有組別所享受不到的待遇)。

100&50出發

65出發

天氣原因, 也沒熱身, 外加最近1月路跑0跑量, 前4公里的平路就按著6分多的配速磨嘰到山腳下, 開始7km, 1400米的爬升, 和年初速攀差不多, 耗時約2.5小時來到cp1。 短短2.5小時, 經歷了下雨, 雲開霧散, 悶熱, 山頂的大峰大霧。

在cp1, 美食攻略上寫的是無心餛飩, 翻了一座山后, 肚子正好餓著, 美滋滋的吃了一碗下去。 另外還有小番茄, 薑茶, 可樂, 薯片, 火腿。

cp2是在跑馬坪, 下降為主, 天氣從抵達米賽浪開始持續風大及大霧, 抵達cp2, 吃了兩碗豆腐湯, 一個大饅頭, 還有咖啡, 停留10min不到, 反正吃了不少, 必須給下個賽段儲點能量, 所以剛出站時完全跑不動。

cp2-cp3對於65公里組是難度最大的一段, 雨霧, 暴曬, 杜鵑, 美景, 屁降, 花了3小時來到cp3盆化寮。 期間, 跑馬坪出來不久, 胯部不小心扭了一下, 塗了點藥辛虧沒事。 過了九洞尖, 準備抓繩子下坡(排隊中), 站著腳底稍動了一下, 結果帶著前面的哥們一起摔了一跤, 磕破了左手腕, 流了不少血。 過了大樓基, 一路的w型防火道, 2016年爬過一次, 心裡有防備, 因此並沒有太累。 抵達cp3時, 沒有特別的食欲, 喝了兩碗番茄蛋湯, 一杯咖啡, 洗了吧臉(鬼知道臉盆裡的水有多少人洗過), 處理了下傷口便離站。 於此同時, 正如天氣預報, 冷空氣也隨之正式降臨。

短距離的上坡,一路下降後來到cp4上白岩,雨也是越來越大,路上把剛換上的頭戴又換成了吸滿水的帽子,16年暴曬的上坡變成了暴雨下的下坡,喝了兩碗豆麵碎,腿有點酸,簡單拉伸了一下,不知不覺,比我晚到cp的選手,一個個都出站了。

cp4-cp5,上升下降都500多的樣子,應該是拉伸的原因,狀態還不錯,超了一些人。只恨沒有在上一個cp多吃點,另外錯過了途經村莊提供的紅薯,抵達蘭遼林場前1-2公里,簡直是餓的不行,吃了一路的熱食,就是不想碰背包裡的士力架。到了蘭遼林場,一口氣吃了1個大饅頭,3碗土豆牛肉,滿足的不要不要的。帳篷外的雨越來越大,氣溫越來越低,換下皮膚衣,換上衝鋒衣,還是冷,把包裡的羊毛長袖拿了出來換下身上的短袖才不覺得冷。此站停留了20min。

cp5-cp6,16km,上升700+,下降1000+,一段竹林,一段茶園的上升,還有一個較大的爬升,其餘都是緩坡和下坡,整體趨勢下降。出站後不久,天色也逐漸變黑,和一姑娘結伴(法雲寺出來不久便跟不上了,看了一下livetrial上的成績,應該是女子16的唐莉),兩人一路超超超,16公里的路,也沒有覺得太長。最後一段賊滑的大下坡,一段緩上升的盤山路後,來到法雲寺,看到網站珊瑚和志願者正敲著鼔激勵選手時,盤山路上風吹的寒冷一掃而光,幹了3個飯團1碗湯繼續上路。另外,在法雲寺終於把手機開了起來(怕手機沒電就一直開著飛行模式,後半程好幾次想打開手機,不是沒信號就是雨水,始終沒能看微信),聯繫到終點等候的小朋友(失聯了一天,只能看到livetrial上我的小人隔一段時間才會動一下)。

cp6到終點,3公里下山路,3公里公路,跑吧,忘記身上的疼痛,忘記身上的寒冷,穿過紫陽老街,站在終點,有點激動。

最後送上終點一跪。

賽後,珊瑚說自己參加了那麼多比賽,最後能記住的能有幾個,最後能記住的只是那麼幾場天氣惡劣,艱難的比賽。是啊,現在腦海中最清晰的就是去年11月四姑娘越野清晨八角棚海出來,海拔4000的地方被凍傻,主動屁降無數的那段;去年寧海,半夜颱風來臨,在泥濘的大短柱頂思考人生的我。從起點出發,經歷各種,來到終點,黃金飯配小龍蝦,一杯精釀啤酒下肚,忘卻所有的疼痛,這種感覺真好。

最後要感謝所有志願者和工作人員,保障著每位選手的安全,沒有你們的付出與精心準備,我們便無法享受到這場無與倫比的賽事。

短距離的上坡,一路下降後來到cp4上白岩,雨也是越來越大,路上把剛換上的頭戴又換成了吸滿水的帽子,16年暴曬的上坡變成了暴雨下的下坡,喝了兩碗豆麵碎,腿有點酸,簡單拉伸了一下,不知不覺,比我晚到cp的選手,一個個都出站了。

cp4-cp5,上升下降都500多的樣子,應該是拉伸的原因,狀態還不錯,超了一些人。只恨沒有在上一個cp多吃點,另外錯過了途經村莊提供的紅薯,抵達蘭遼林場前1-2公里,簡直是餓的不行,吃了一路的熱食,就是不想碰背包裡的士力架。到了蘭遼林場,一口氣吃了1個大饅頭,3碗土豆牛肉,滿足的不要不要的。帳篷外的雨越來越大,氣溫越來越低,換下皮膚衣,換上衝鋒衣,還是冷,把包裡的羊毛長袖拿了出來換下身上的短袖才不覺得冷。此站停留了20min。

cp5-cp6,16km,上升700+,下降1000+,一段竹林,一段茶園的上升,還有一個較大的爬升,其餘都是緩坡和下坡,整體趨勢下降。出站後不久,天色也逐漸變黑,和一姑娘結伴(法雲寺出來不久便跟不上了,看了一下livetrial上的成績,應該是女子16的唐莉),兩人一路超超超,16公里的路,也沒有覺得太長。最後一段賊滑的大下坡,一段緩上升的盤山路後,來到法雲寺,看到網站珊瑚和志願者正敲著鼔激勵選手時,盤山路上風吹的寒冷一掃而光,幹了3個飯團1碗湯繼續上路。另外,在法雲寺終於把手機開了起來(怕手機沒電就一直開著飛行模式,後半程好幾次想打開手機,不是沒信號就是雨水,始終沒能看微信),聯繫到終點等候的小朋友(失聯了一天,只能看到livetrial上我的小人隔一段時間才會動一下)。

cp6到終點,3公里下山路,3公里公路,跑吧,忘記身上的疼痛,忘記身上的寒冷,穿過紫陽老街,站在終點,有點激動。

最後送上終點一跪。

賽後,珊瑚說自己參加了那麼多比賽,最後能記住的能有幾個,最後能記住的只是那麼幾場天氣惡劣,艱難的比賽。是啊,現在腦海中最清晰的就是去年11月四姑娘越野清晨八角棚海出來,海拔4000的地方被凍傻,主動屁降無數的那段;去年寧海,半夜颱風來臨,在泥濘的大短柱頂思考人生的我。從起點出發,經歷各種,來到終點,黃金飯配小龍蝦,一杯精釀啤酒下肚,忘卻所有的疼痛,這種感覺真好。

最後要感謝所有志願者和工作人員,保障著每位選手的安全,沒有你們的付出與精心準備,我們便無法享受到這場無與倫比的賽事。

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