瞅瞅這孩子
小小年紀
就開始打鼾了
一準是學習太累了
睡得太香了
在一般人的觀念裡， 睡覺扯噗汗是一個人睡的好的表現， 最多就是給身邊的人帶來了一些困擾。 然而現代醫學研究表明， 這並不代表著睡眠質的高， 反而恰恰是睡眠時身體對自身不適的一種反應。
就是一種病！！
青少年鼾症患病率不斷上升
今天小編
就給所有的孩子講一講
鼾症
扯噗汗到底是一種什麼病？搜索
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征：俗稱“打鼾”， 方言又稱“扯噗汗”， 是指7小時睡眠中呼吸暫停及低通氣反復發作在30次以上， 或呼吸紊亂指數， 即平均每小時睡眠中的呼吸暫停+低通氣次數大於或等於5次/小時。
國內外的流行病學資料表明， 本病發病率約為2%-4%，
引起的因素有哪些？搜索——上氣道異常 鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃體肥大、軟齶鬆弛、懸雍垂過長、咽腔狹窄、咽部腫瘤、舌體肥大、舌根後墜、下頜後縮、顳頜關節功能障礙和小頜畸形等。 ————肥胖體重超過標準體重的20%或以上， 體重指數大於24kg/m2。 ————長期大量飲酒和服用鎮定催眠藥物， 長期重度吸煙。 ————年齡隨著年齡的增長患病率會增加， 特別是女性絕經期後患病率者增多， 但更年期之前男性患病者明顯多於女性。 ——
家族史及其它疾病， 包括甲狀腺功能低下、肢端肥大症、垂體功能減退等。
一般情況會做什麼檢查呢？搜索
1.多導睡眠圖監測 整夜多導睡眠圖監測是目前診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣重要而客觀的檢查。
2. 纖維鼻咽喉鏡檢查 是目前臨床應用最廣泛、診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣重要而客觀的檢查指標。
3.影像學檢查 頭顱正側位X線檢查可瞭解頭顱骨性結構和咽氣道狹窄，
4.實驗室檢查 部分患者可出現紅細胞和血色素增高， 動脈血氣分析可有不同程度的低氧血症和二氧化碳分壓增高。
5.心電圖 可出現心律失常。
6.肺功能 部分可表現為限制性通氣功能障礙。
——如何進行有效的治療？搜索
減肥控制飲食和體重，適當運動，大量研究表明，鼾症的發生與肥胖有很大的關係，尤其是肥胖引起的粗大頸圍，患者頸圍越粗，發生阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣的危險性越高，病情越重。
戒煙戒酒 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
改變睡眠姿勢 右側臥位可以緩解睡眠姿勢對鼾症的影響，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上呼吸道堵塞；適當抬高床頭、白天避免勞累。
藥物治療 對鼻塞的患者睡前使用血管收縮劑滴鼻，有利於增加上氣道開放。常用的藥物還有呼吸興奮劑甲羥孕酮、乙醯唑胺等；改變睡眠結構的普羅替林、氯西咪嗪等。
氣道正壓通氣治療 為成人阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣患者的首選治療方法，以口鼻CPAP最為常用。適用於中、重度的患者，或者輕度但症狀明顯或有合併症的患者。正確使用無創呼吸機，保證夜間治療時間。
口腔矯正器 適用於單純鼾症及輕中度的患者，特別是有下頜後縮者。保持室內空氣流通，預防呼吸道感染。
外科手術：鼻手術、齶垂軟齶咽成形術、鐳射輔助咽成形術、正頜手術等。如何預防？搜索
增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物。
採用側臥位睡眠姿勢，右側臥位為宜。
保持室內空氣流通，預防呼吸道感染。
小朋友更不能喝酒吸煙哦
減肥控制飲食和體重，適當運動，大量研究表明，鼾症的發生與肥胖有很大的關係，尤其是肥胖引起的粗大頸圍，患者頸圍越粗，發生阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣的危險性越高，病情越重。
戒煙戒酒 避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血症。尤其是睡前飲酒。
改變睡眠姿勢 右側臥位可以緩解睡眠姿勢對鼾症的影響，避免在睡眠時舌、軟齶、懸雍垂鬆弛後墜，加重上呼吸道堵塞；適當抬高床頭、白天避免勞累。
藥物治療 對鼻塞的患者睡前使用血管收縮劑滴鼻，有利於增加上氣道開放。常用的藥物還有呼吸興奮劑甲羥孕酮、乙醯唑胺等；改變睡眠結構的普羅替林、氯西咪嗪等。
氣道正壓通氣治療 為成人阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣患者的首選治療方法，以口鼻CPAP最為常用。適用於中、重度的患者，或者輕度但症狀明顯或有合併症的患者。正確使用無創呼吸機，保證夜間治療時間。
口腔矯正器 適用於單純鼾症及輕中度的患者，特別是有下頜後縮者。保持室內空氣流通，預防呼吸道感染。
外科手術：鼻手術、齶垂軟齶咽成形術、鐳射輔助咽成形術、正頜手術等。如何預防？搜索
增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物。
採用側臥位睡眠姿勢，右側臥位為宜。
保持室內空氣流通，預防呼吸道感染。
小朋友更不能喝酒吸煙哦