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地方體能專家為訓練助力

本報訊 陶昱、吳維報導:“一味增強訓練強度不僅不能提高訓練成績, 反而容易誘發訓練傷病……”3月18日下午, 南部戰區陸軍某海防旅訓練場, 來自駐地的國家級健身教練肖桂正在為該旅官兵傳授體能訓練常識, 科學組訓、詳細講解、標準示範, 贏得觀摩官兵的陣陣掌聲。 這是該旅新年度“開門辦訓”提升全旅訓練品質的一項重要舉措。

去年, 該旅在參加上級年終軍事考核中, 發現某些課目的訓練強度增加了不少, 可訓練成績卻沒有明顯提高, 不少官兵還出現了訓練傷。 “我們為何不請地方專業教練給我們講課?”“開放的時代沒有封閉的軍營,

部隊也要學會開門辦訓。 ”為此, 他們主動邀請駐地體育局、軍地院校的8名專家擔任“客座教練”, 傳授科學組訓方法, 現場指導解決訓練難題。

善借東風巧練兵, 這些外請教員組訓起來確實各有高招, 講方法、傳要領、談心得、授秘訣, 給該海防旅訓練帶來一陣新風。 戰士鄧勇是連隊的訓練標兵, 可是400米障礙一直保持在1分50秒左右。 針對鄧勇的身體特點, 肖桂首先講解了人體肌肉組織結構、力量訓練等方面的基礎原理, 並著重強化對力量、速度、耐力等方面的訓練以及訓練後的恢復。 一周過後摸底測試, 鄧勇400米障礙的成績提高了10秒。

在戰場救護方面, 地方醫療專家張素麗給官兵們講解止血、包紮、心肺復蘇術等救護常識。

通過理論授課、類比演示、實際操作等多種形式, 採取官兵逐個操作、逐個過關的方法, 有效提高了官兵自救互救能力。

外聘教員助力科學訓練, 考核成績大幅提升。 近日, 在該旅組織的普考中, 優秀率比往年平均上升了5個百分點。

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