一、降低因吸煙誘發癌症的可能性
中國預防醫學科學院營養與食品衛生研究所在研究了145種茶類後證實， 茶有阻斷人體內亞硝胺合成的能力。 南京中山腫瘤研究所閻玉森經試驗發現， 茶多酚進入人體後能與致癌物結合， 使其分解， 降低致癌活性， 從而抑制致癌細胞的生長。 而藏茶是全株茶， 茶花、茶葉、茶果、茶梗、紅苔全部參與發酵， 而且發酵期長達六個月， 具有的抗癌功效遠比只有茶葉的茶類要高。 因此吸煙者多喝藏茶能極大的降低癌症出現的幾率。
二、有助於減輕因吸煙所引起的輻射污染
據美國麻塞諸塞大學醫療中心的約瑟夫·迪法蘭贊博士估計， 每天吸30支煙左右的人， 肺部在一年內得到香煙中放射性物質的輻射量相當於他的皮膚在胸腔X光機上透視了大約300次。 而飲茶能有效地阻止放射性物質侵入骨髓並可使鍶90和鑽60迅速排出體外。
三、防治由於吸煙而促發的白內障
科學研究發現， 吸煙正成為危害眼睛視力的大敵， 會促發白內障。 而多喝茶可以防止白內障。 科學家認為， 白內障是由於人體內氧化反應產生的自由基作用於眼球的晶狀體所致，
四、補充因吸煙所消耗的維生素
因為吸煙可促使人體血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結合， 進而轉變為無毒化合物或非突變物質排出體外， 使得維生素C含量大大減少， 給人體的健康留下隱患， 並加劇了自由基對各種正常細胞的損傷作用。 而藏茶中各大維生素系列的含量都很豐富， 常喝藏茶可以補充因吸煙造成的維生素C不足， 以此來保持人體內產生和清除自由基的動態平衡， 增強人體的抵抗能力。
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