去年杜蕾斯的一條廣告
否定了所有健身肌肉男
標題清晰的寫著：【床伴別找肌肉男】
說是根據一項新的研究
過度健身會影響男人勃起
健身過度可能會影響男性勃起功能？
What？小編心目中的肌肉男形象頓時瓦塔了！
並配有一張肌肉男的動圖
很嚴重的挑釁的味道
差一點小編就信以為真的
那些每天都去健身房擼鐵、揮灑汗水
打造好身材的肌肉男們
紛紛嗮照片開懟
（更多照片自動腦補， 有型、有肌肉、有顏值）
根據小編多年健身經驗來看
一般的健身鍛煉
應該不會影響男性性生活
適當的健身對身體應該是有好處的
下面是單身狗的福利時間（來自網路的一段採訪）
女生們是如何看待這個問題：
1、你喜歡肌肉男嗎？
7個女生， 2個妹子覺得肌肉男還好， 有5個妹子說不喜歡肌肉男。
2、什麼樣的肌肉男你可以接受？
肌肉不要太誇張， 喜歡穿衣顯瘦， 脫衣有肉的， 主要就是身體強壯， 一口氣能背起我上七樓。
3、健身房那種教練你喜歡嗎？
健身教練可以去比賽， 但那種肌肉對我們來說有點誇張，
4、太瘦的男生喜歡嗎？
不喜歡， 感覺經不住依靠， 沒有安全感。
5、男生有肌肉、腹肌找女朋友算加分項嗎？
算加分項， 但肌肉不能太誇張。
看來部分男生單身是有理由的
肌肉男是奮鬥目標， 身體強壯是首選
那麼問題來了
如何讓自己身體變得強壯
下面是周師父給大家講解的時間
千萬不要錯過哦！
大家好我是會英門周淩風， 現在社會很多人都壓力山大， 特別是要養家糊口的男性朋友， 大家在這方面都是有需求的， 我今天來給大家講一講到底什麼樣的男性那方面需求會比較強。
首先， 是個中國人都知道腎要強， 那方面才會強， 這一點是中醫的基本常識， 那些認為中醫都是假的， 是騙人的人可以自動離開了，
好了， 接著講， 我們男同胞的那個東西， 西方認為是海綿體， 中醫管他叫宗筋。 這個東西也是我們傳統武術裡面所說的筋的一部分， 而且是非常重要的筋。 肝主筋，腎主骨，肝好的人力量大，是因為筋強，腎好的人骨密度大頭髮好。
中國傳統武術強調要練習筋骨。為什麼要練筋骨，其實說白了就是要強壯肝，腎，兩髒。腎好骨壯，精就會足，那方面的需求和能力自然會強的。
肝好筋強，我們的那東西可是叫做宗筋啊！小弟弟是筋的一部分。經常有學過我整套功法課的學員問我，師父為什麼我現在那方面強了許多。我一般都會回答筋強骨壯的人那方面都會強的。我們練的就是筋骨呀。
那麼問題來了，杜蕾絲發佈的科學實驗結果對不對呢？
我在這裡給大家認真的分析一下。首先，杜蕾絲的科學實驗結果肯定是對的。不過許多練習健身的男同胞們都說自己很強的。為什麼會有這種現象呢？
這些覺得自己還不錯的男同胞們應該還行，他們的肌肉塊並不是十分的發達，應該屬於筋骨加肌肉共同得到了鍛煉。就是我之前經常說的練格鬥的絕對不敢有太大的肌肉塊。他們只知道這樣會影響速度，其實是肌肉太大會影響筋的韌性和強度，這樣就影響發筋的抖彈之力。
在那方面，肌肉過大，筋就受到了影響，另外，肌肉對於人身體精華物質的需求就會增多，我們攝入的食物中的精微物質都優先供給肌肉了，那麼筋骨的物質補充就會少了。
事實上肌肉特別大的人還容易感冒，那是因為骨的養份也被肌肉搶走了，中醫認為骨壯的人防病的能力才會強，也就是西醫說的免疫力強。絕對不是肌肉大的免疫力強，相反的肌肉越大免疫力越弱。因為，他們在搶骨的營養。
骨的營養沒有了，那麼腎精就會不足，筋的空間被擠佔了，宗筋想抬頭都難呀！說的簡單點，就是肌肉太大搶了筋，骨的營養。至於那些覺得自己還行的練健身的人，就是練的不努力的人。
他們的肌肉並不十分發達，而且他們應該也不是天天都練幾個小時，所以，他們還傷不到宗筋，傷不到腎精。請大家記住，中華文化中有個核心的東西，就是不要太過與不及。
健身運動適當練練還是可以鍛煉到一部分筋骨的，對身體有一定的好處。不過真正的傳統功法，是只練筋骨的。練過我功法的都知道，練的時候非常的累，練完後身體第二天一點都不酸疼。
為什麼會這樣，因為我教的功法，只練筋骨。如果你練我的功法第二天肌肉酸疼，只能說，你的動作不是我的要求，要問問班長了，一定是你練的動作不對。
不知道我這麼說大家認不認同。有不理解的可在後臺留言。有想深入瞭解的可以加入會英門的粉絲群。下面是我們會英門的粉絲客服管理的微信號，可以加他們好友，入群。
hymgsg-Work（粉絲管理工作號）
wxid_u9s15jyfugm822（客服號）
tsq701020淺陌（客服號）
當然...最後說了這麼多...
還是希望大家在工作之餘，愛惜自己的身體
中國傳統武術強調要練習筋骨。為什麼要練筋骨，其實說白了就是要強壯肝，腎，兩髒。腎好骨壯，精就會足，那方面的需求和能力自然會強的。
肝好筋強，我們的那東西可是叫做宗筋啊！小弟弟是筋的一部分。經常有學過我整套功法課的學員問我，師父為什麼我現在那方面強了許多。我一般都會回答筋強骨壯的人那方面都會強的。我們練的就是筋骨呀。
那麼問題來了，杜蕾絲發佈的科學實驗結果對不對呢？
我在這裡給大家認真的分析一下。首先，杜蕾絲的科學實驗結果肯定是對的。不過許多練習健身的男同胞們都說自己很強的。為什麼會有這種現象呢？
這些覺得自己還不錯的男同胞們應該還行，他們的肌肉塊並不是十分的發達，應該屬於筋骨加肌肉共同得到了鍛煉。就是我之前經常說的練格鬥的絕對不敢有太大的肌肉塊。他們只知道這樣會影響速度，其實是肌肉太大會影響筋的韌性和強度，這樣就影響發筋的抖彈之力。
在那方面，肌肉過大，筋就受到了影響，另外，肌肉對於人身體精華物質的需求就會增多，我們攝入的食物中的精微物質都優先供給肌肉了，那麼筋骨的物質補充就會少了。
事實上肌肉特別大的人還容易感冒，那是因為骨的養份也被肌肉搶走了，中醫認為骨壯的人防病的能力才會強，也就是西醫說的免疫力強。絕對不是肌肉大的免疫力強，相反的肌肉越大免疫力越弱。因為，他們在搶骨的營養。
骨的營養沒有了，那麼腎精就會不足，筋的空間被擠佔了，宗筋想抬頭都難呀！說的簡單點，就是肌肉太大搶了筋，骨的營養。至於那些覺得自己還行的練健身的人，就是練的不努力的人。
他們的肌肉並不十分發達，而且他們應該也不是天天都練幾個小時，所以，他們還傷不到宗筋，傷不到腎精。請大家記住，中華文化中有個核心的東西，就是不要太過與不及。
健身運動適當練練還是可以鍛煉到一部分筋骨的，對身體有一定的好處。不過真正的傳統功法，是只練筋骨的。練過我功法的都知道，練的時候非常的累，練完後身體第二天一點都不酸疼。
為什麼會這樣，因為我教的功法，只練筋骨。如果你練我的功法第二天肌肉酸疼，只能說，你的動作不是我的要求，要問問班長了，一定是你練的動作不對。
不知道我這麼說大家認不認同。有不理解的可在後臺留言。有想深入瞭解的可以加入會英門的粉絲群。下面是我們會英門的粉絲客服管理的微信號，可以加他們好友，入群。
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當然...最後說了這麼多...
還是希望大家在工作之餘，愛惜自己的身體