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預防癌症 關注六種常見病

有部分中老年癌症患者在確診癌症之前, 患過一些常見病。 這些常見病主要有六種:甲狀腺結節、乳腺囊性增生、肝炎、慢性潰瘍、胃腸道息肉、糖尿病。 為預防癌症, 老年人不論患了這六種常見病中的哪一種, 都一定要去專科醫院及時診治。

※甲狀腺結節

甲狀腺結節是指在甲狀腺內的腫塊, 其可隨吞咽動作隨甲狀腺上下移動, 其病因和性別、年齡、頸部放射照射史等因素有關。 一般情況下, 只有10%左右的甲狀腺結節可能是惡性的, 但也不能忽略治療。 此外, 多發性甲狀腺結節大多數為良性, 而單個甲狀腺結節為惡性的概率較高。

因此, 如果發現單個甲狀腺結節, 更應該及時就醫檢查診治。

人如果過度勞累會降低免疫力, 加重甲狀腺的負擔。 時間一長, 甲狀腺就容易產生病變。 所以生活中要勞逸結合、放鬆心情。

※乳腺囊性增生

90%以上的女性都會有乳腺增生。 一般來說, 乳腺增生並不會惡變成乳腺癌。 但如果乳腺增生嚴重, 並伴發了囊腫, 就應該警惕了。 乳腺囊性增生, 屬於癌前病變。 據統計, 有腺瘤樣增生而長期不愈者, 有20%的可能發生惡變, 而有囊性乳腺增生的女性, 患乳腺癌概率是健康人的四倍。 所以, 如果患有乳腺囊性增生, 一定要定期做乳腺檢查, 以便及早發現, 及早治療。

預防乳腺囊性增生, 應少吃油炸食品、甜食及過多進補食品,

要多吃蔬菜和水果, 多吃粗糧。 黑黃豆最好, 還可多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

※肝炎

肝炎不一定會發展成肝癌, 但它確實是肝癌的主要誘因之一。 因此, 肝炎患者一定要積極治療。 慢性肝炎的早期抗病毒治療對預防肝硬化和肝癌有重要的意義。 如果家族中有肝癌患者, 更要做好肝炎的預防工作, 包括預防母嬰傳播和血液傳播, 同時還要接種相關疫苗。

預防肝炎除切斷傳播途徑外, 平時還要注意戒酒。 酒精對肝臟有直接的損害, 為預防肝炎, 應儘量減少酒精的攝入, 已患肝炎者應禁酒。

※慢性潰瘍

口腔潰瘍和胃潰瘍是很常見的小病, 很多人不當回事, 特別是口腔潰瘍, 可能都不會用藥治療。 應注意的是, 慢性潰瘍如果長期存在,

是有可能發生癌變的, 例如同一處的口腔潰瘍長時間不愈(超過一個月), 就可能和口腔癌有關。 而胃潰瘍如果不及時治療, 反復發生, 發生胃癌的概率會很高。

預防慢性潰瘍, 應養成良好的生活習慣:吃飯細嚼慢嚥;飯後刷牙漱口, 保持口腔衛生;三餐定時, 不另外加餐;不要喝濃茶、濃咖啡。

※胃腸道息肉

胃腸道息肉是指在胃腸道因黏膜慢性炎症引起的局部黏膜增生肥厚而形成的黏膜隆起樣病變, 主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。 很多胃腸道癌症都是由息肉演變而來的, 而且息肉體積越大, 癌變的概率也越大。 有調查顯示, 結腸息肉患者患結腸癌的概率是一般人的三至五倍。 所以, 如果發現有胃腸道息肉,

一定要及時治療, 不可掉以輕心。

為預防胃腸道息肉, 應戒煙限酒, 不吃刺激性過強的食物。 老年人可酌情吃一些鹼性食品。

※糖尿病

糖尿病是一種常見的慢性病。 研究發現, 糖尿病患者患乳腺癌、子宮內膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、結腸癌、直腸癌等癌症的概率比非糖尿病病人都高。 其中, 患肝癌的概率比非糖尿病病人高三倍, 患胰腺癌則高八倍。

糖尿病患者要堅持規範治療, 在日常生活中要注意飲食, 應少吃紅肉, 白肉可多吃一點, 多吃蔬菜(特別是綠菜花、山藥、菠菜等)。 科學飲食配合適當運動, 可以有效降低糖尿病帶來的潛在患癌風險。

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