《四季啊， 慢慢走：北京自然筆記》
作者：年高
版本：三聯生活書店出版有限公司
2017年9月
《四季啊， 慢慢走》最宜在北京的春天開始讀。 北京從3月開始野草發青， 春暖花開， 勾引得居住在這個城市裡的人們為之欣喜躁動， 而作者年高也選擇從3月開始寫起。 跟隨著她的記錄和手繪， 春天仿佛變得比自己看到的更微觀， 又更盛大。
一夜之間開滿整樹粉色花朵， 宣告北京的春天真正到來的，
新鮮， 但更多的是親切。 年高記錄和講述的， 幾乎都是在北京日常即可見到的物種， 而且不是板著面孔的“說明”， 是順著一個人的視角， 有故事， 有情趣。 於是， 讀《四季啊， 慢慢走》就像一個有趣又親切的博物學達人專程做你的“導遊”， 帶著你一個月一個月地細細體會北京的四季流轉、自然風物。
在現實生活中， 年高也正是這樣一位親切有趣的博物學達人。 北京的植物， 年高能認出幾百上千種， 但她並沒有專業學科背景，
那時她還在對外經貿大學讀研究生， 一個偶然的機會， 她接觸到了由自然、博物愛好者組成的團體“自然筆記”， 第一次參與的戶外活動是到西山大覺寺的後身尋找一種叫小藥八旦子的植物， 雖然當天沒有找到， 但年高卻由此開始了自己的博物之旅。 年高說， 在那之前， 她雖然也喜歡看花， 但只是和其他人一樣拍拍照， 並不知道它們叫什麼。 對博物有了認知後， 植物和自然能帶給她的樂趣和收穫才變得“太多太多了”。
因為博物， 她重新發現了自己在繪畫上的興趣和天分， 開始用畫下來的方式去記錄植物——這種方法被稱為“自然筆記”。
在植物分類上沒有專業基礎， 她就從《常見野花》等植物圖鑒開始， 在書裡辨認看到的植物， 等看得多了總結出了共同點， 又去自學專業的教材《植物系統學》。 因為結識了許多志同道合的朋友， 還可以經常性地請教植物領域的專業人士。
雖然做著一份需要朝九晚五的央企人力資源工作， 但年高覺得時間並不是問題， 她會在午休的時候到附近的小公園轉轉， 花5到10分鐘簡單記錄一下；週末去郊區爬山，
和在北京這座城市的無數年輕白領一樣， 年高每天要在擁擠的人流中上班下班， 奔波忙碌。 她說， 在有博物這一愛好之前， 她也會天天忙來忙去， 卻仍然空虛和無聊， 但現在， 因為會留意身邊的葉子生長、花開花落， 時間仿佛慢下來， 內心也充盈了；原本對這座城市的認識只限于哪裡繁華熱鬧， 哪裡有吃吃喝喝， 總是擺脫不了陌生和疏離感， 現在因為在每一個角落都能看到認識的植物， 對北京也有了更多情感上的維繫。
“不單是我可以，每個人都可以，只要是對自然感興趣的人，都可以積累一本他自己的自然筆記。”年高最喜歡講的，還是身邊的自然和普通人之間的關係。
對北京也有了更多情感上的維繫。“不單是我可以，每個人都可以，只要是對自然感興趣的人，都可以積累一本他自己的自然筆記。”年高最喜歡講的，還是身邊的自然和普通人之間的關係。