@馬凱旋教練:這位朋友你好, 你練的是多球正手連續拉下旋。 但你說是正手兩點的動作, 而視頻裡我看到的卻是定點!話不多說, 下面我就直接說你存在的問題了。
節奏再慢點
動作的連續感覺相當不錯, 這功勞一半要記到發多球的姑娘名下, 節奏挺穩。 不過也是要改進一下下, 節奏再慢10%左右最好。 還有, 得哈著腰發這板球, 你見過近網這麼高的擊球點打過來的下旋球嗎?儘量模擬真人打球的感覺, 是發好多球的終極追求!
為什麼發不上力
前面說了, 你現在基本保持這個節奏就可以, 連續感這個優點也要堅持。 下面說一說你提到的什麼發不上力, 瞬間加速之類的話題。
你的擊球效果, 撞擊摩擦基本都有了, 這很不容易,
就你現在的水準, 你想要什麼樣的發力, 還瞬間發力, 別被這些個字眼誤導, 你現在已經有那個加速的雛形了, 要想深一層體會, 還是畫外音那位高人的話, 稍等一下。 但我還有兩點需要補充:
A 重心下調與雙腳的抓地感要強烈是正比的;
B 引拍必須以腰帶手, 你現在是掄胳膊, 這可是失之毫釐謬以千里的差別。
注意腰胯控制
引拍當然要用力但絕不能多, 你就有點兒多了, 這與用不上下肢腰胯的支撐有直接關係, 這就說到打球的基本功這個話題了, 掌握好下肢及腰胯對動作快慢的控制是基本功裡的基本功, 在我眼裡, 能掌握這項技能才算是基本過了關。
所謂稍等一下, 引申的說就是以腰帶手, 腳下踩實帶來的對動作的控制, 可慢可快, 加上擊球前最後一 尺的加速,