造成便秘的原因可以分為功能性和器質性兩種， 患者的胃鏡、腸鏡檢查結果都正常， 而且病程時間較長， 因此可以基本判斷為功能性便秘。 造成功能性便秘的原因， 首先最重要的是精神因素。 統計顯示， 便秘的女性是男性的4倍， 這與女性的心思敏感、抗壓能力較弱有一定關係。
可以說， 精神因素是導致便秘的高危因素；其次， 是飲食習慣。 膳食中纖維素不足、喝水少、多辛辣都是造成便秘的因素；再次， 濫用藥物。 比如抗抑鬱的藥物、治療胃病的抗酸劑(含有鋁、鎂)。
發生便秘的時候， 不要隨意吃一些通下的藥或者瀉藥， 如果用錯了， 不但不能緩解便秘， 還會加重症狀。 發生便秘首先要分清楚自己是什麼體質， 什麼原因造成的， 然後再選擇適合自己的通便藥物。
患者可以首先從精神上加以調節， 注意保持樂觀心態；其次， 飲食上要適當改善， 多喝水、少吃辛辣；再次，