女性都知道經期不能吃辛辣、冰冷的食物， 可許多女性並不知道吃辣的嚴重後果， 肆無忌憚吃辣最後給子宮帶來巨大傷害。
許多女性經期沒有因此而忌口， 覺得無所謂， 最後患上婦科病都不知道緣由。
經期吃辣的危害
▌易患婦科炎症
女人經期食用辛辣之物， 容易導致濕熱之邪停滯于胃腸， 中醫稱為“內火熱”！
這樣不僅會導致排便難受， 還會影響女性陰道的酸鹼性環境， 一旦陰道酸堿平衡失調， 各種致病菌會大量繁殖， 很容易患上黴菌性陰道炎！
愛吃辣的習慣不改變， 即便你再注意衛生， 或是十分注意清潔， 黴菌性陰道炎還是會反反復複， 難以根治！
▌導致月經紊亂
經期的女人抵抗力下降， 這個時候吃過多的辛辣食物， 火熱之氣會隨著胃腸道蔓延到腹部， 加快局部的血液流動， 導致經量增大、經期延長， 月經拖尾等月經紊亂的情況出現。
經期3大禁忌食品
▌辛辣類
平時做菜時， 通常會放一些辣椒、花椒、胡椒等佐料， 給食物添加風味。 雖然在平時是畫龍點睛之筆， 但是在經期就是敗筆哦。 這些佐料容易導致女性的痛經、經血過多等症狀。
▌生冷類
山楂、柿子、石耳、石花， 這些都是寒性食物。 在平時是有益於女性的身體。
▌咖啡因
咖啡因含量高的食物， 包括咖啡、濃茶、可樂， 這些都容易刺激女性神經和心血管， 以致產生月經疼痛、經期延長、經血過多等不適症狀， 女性經期要少喝哦。
女性經期最好不要吃辛辣的食物，