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陳雅狄
生日：1988.8.13 星座：獅子座 畢業院校：中央戲劇學院
代表作：林兆華戲劇作品《建築大師》《伊凡諾夫》《銀錠橋》易立明導演作品《哈姆雷特》《閱讀雷雨》
“當舞臺上的燈亮起來， 我就知道， 該我上場了。 ”作為一個近年來並不算高產的青年話劇演員， 正在鼓樓西劇場上演的《背叛》女主陳雅狄的觀眾緣出奇的好， 許多人都喜歡她身上那股勁， 這是一個演員最難得的一部分。
從話劇《伊凡諾夫》到《背叛》， 從導演林兆華、易立明到張慧， 從科班畢業的青澀學生， 到現在給一束光就可以在舞臺上閃亮的成熟演員， 這一路上付出的努力她很享受， 因為關於舞臺的夢想在不斷成長。
舞臺之外沒有存在感
正如很清楚自己適合什麼角色， 陳雅狄在生活裡也非常的清醒，
也許因為太低調， 喜歡她的觀眾總覺得舞臺之下的她有疏離感， 這也讓陳雅狄有點困擾：“也許是因為我的臉長得太讓人有距離感了？如果我能長得圓潤一點會不會好一些？”陳雅狄有認真地想過這個問題。
這份低調讓陳雅狄始終能保持清醒的自知， 喜歡她的人覺得這姑娘真酷， 而在她看來無非只是一直在做自己喜歡的事而已， 但隨後幾秒鐘她又轉念一想， “真實地做自己， 能義無反顧地去做一件事， 好像就挺酷的哦？”（笑）
導演口中的“天賦型演員”
很多觀眾都覺得陳雅狄在舞臺上氣場很“大”， 她的身體語言能夠很好地輔助她進行人物塑造， 這跟她之前的舞蹈學習不無關係。 舞蹈學院畢業以後的陳雅狄選擇了表演這條路， 這在當時的她看來， 只是一個還不錯的選擇。 “我當時剛畢業， 聽說中戲開始藝考了， 我收拾收拾就去了， 去之前就上了一周表演課。 但按部就班地學習了四年， 我還沒覺得自己以後就要做演員了， 直到遇到了林兆華導演。 ”
“大導”林兆華不止一次在公眾場合誇陳雅狄， 說她是“戲瘋子”、是“天賦型”演員， 陳雅狄也表示遇到林兆華導演以後， 自己的演員生涯正式開始了。 “中戲畢業以後正好大導（林兆華）工作室招人我就去面試了，
其實在遇到林兆華之前， 還有一位導演對陳雅狄特別重要——易立明， 她稱他導師：“作為演員， 我所有音樂、美術、文本的審美標準都是在易立明導演那建立的， 包括對舞臺的整體認知。 他本人審美素養就很高， 帶我們排戲的那兩年裡， 推薦給我們很多好音樂、書包括戲劇、電影作品， 一起參加作品創作， 他就像研究生導師一樣在培養我們。
陳雅狄總說自己幸運是因為， 一直遇到的都是如上面兩位一樣的“導師型導演”， 包括近期上演的《背叛》導演張慧：“這是我唯一合作過的女導演， 不知道為什麼， 她瞭解我比我自己都多。 我們總是坐下來共同探索自我， 在與她的合作裡， 自我的成長非常多。 ”
陳雅狄習慣把她的順利都歸功於幸運， 只懂感恩， 從不抱怨， 但她所謂的幸運， 其實正是因為她懂得如何努力。
自己想變“戲瘋子”
陳雅狄一直有危機感， 因為在她看來作為演員， 她現在僅僅及格：“合作的導演教我的東西太多了， 越學越覺得， 怎麼自己還差那麼多？所以我需要不停地逼自己去磨戲， 不努力我會變得很蒼白。 ”
陳雅狄的“磨戲”方式很直接， 就是把自己當成那個角色生活。 “我會提煉角色的性格，想像角色會喜歡看什麼樣的書，聽什麼樣的音樂，包括走路、說話的方式，然後那段時間的生活裡，我也會跟著角色去聽音樂、看書，這會幫助我打開感官，儘快地找到與角色的情感連結。”
也許因為這種方式，陳雅狄覺得每一個角色裡都有自己。當問到最喜歡哪一個角色的時候，陳雅狄說：“我覺得所有的人物都有一些像我自己，我說不上來最喜歡哪一個，就像人沒辦法說只喜歡自己的某一個部分一樣，演一個和自己完全不同的角色對於我來說是不可能的。”
當現在很多演員都在尋求“突破”的時候，陳雅狄反而覺得選角色最重要的一點是“合適”。她演過的角色裡，“安娜”和她一樣有著敏感的心，“伊莉娜”像她一樣簡單單純，因此在看到《背叛》劇本的時候，她就知道愛瑪這個角色非她莫屬了。“我比較清楚自己想要的是什麼，也很清楚我適合什麼樣的角色，演員碰到一個好的角色和碰到一個好的導演都是非常重要的事情。”
采寫/新京報記者 李昔諾 田偲妮 攝影/新京報記者 郭延冰
“我會提煉角色的性格，想像角色會喜歡看什麼樣的書，聽什麼樣的音樂，包括走路、說話的方式，然後那段時間的生活裡，我也會跟著角色去聽音樂、看書，這會幫助我打開感官，儘快地找到與角色的情感連結。”也許因為這種方式，陳雅狄覺得每一個角色裡都有自己。當問到最喜歡哪一個角色的時候，陳雅狄說：“我覺得所有的人物都有一些像我自己，我說不上來最喜歡哪一個，就像人沒辦法說只喜歡自己的某一個部分一樣，演一個和自己完全不同的角色對於我來說是不可能的。”
當現在很多演員都在尋求“突破”的時候，陳雅狄反而覺得選角色最重要的一點是“合適”。她演過的角色裡，“安娜”和她一樣有著敏感的心，“伊莉娜”像她一樣簡單單純，因此在看到《背叛》劇本的時候，她就知道愛瑪這個角色非她莫屬了。“我比較清楚自己想要的是什麼，也很清楚我適合什麼樣的角色，演員碰到一個好的角色和碰到一個好的導演都是非常重要的事情。”
采寫/新京報記者 李昔諾 田偲妮 攝影/新京報記者 郭延冰