薄荷相信大家都認識吧， 經常被用來當香料吃， 或者是用來泡茶， 看起來也普普通通的， 沒什麼特別。
其實薄荷並不是食物那麼簡單，
治感冒——薄荷、黨參製成薄荷茶
做法：薄荷6克， 黨參9克， 搗碎後加水適量， 煎取藥汁， 棄渣飲汁。
功效：薄荷茶具有益氣解表、清熱化痰的作用， 用於體虛感冒之發熱頭痛， 咽喉腫痛， 咳嗽不爽。
治鼻炎——薄荷、白芷、藿香、甘草、生薑製成白芷藿香茶
做法：薄荷5克， 白芷、藿香各3克， 甘草、生薑各2克， 材料曬乾、碾成碎末， 用開水沖泡3-5分鐘， 去渣飲用。
功效：白芷藿香茶可以緩解鼻塞流涕的症狀， 堅持喝可以改善鼻炎。 這些食材還能對抗風寒感冒， 這對於治療鼻炎也有一定的積極效果。 成分中還具有消炎抗敏的作用， 過敏性鼻炎患者喝也是有效果的。
在此提醒所有鼻炎患者一定要注意預防感冒， 很多鼻炎患者只要易感冒， 就會鼻炎復發。 所以平時喝白芷藿香茶是具有一定的預防效果，
治咳嗽——薄荷鯽魚湯
做法：活鯽魚1條， 剖洗乾淨， 用水煮熟， 加蔥白1根， 生薑1片， 鮮薄荷20克， 水沸即可放調味品和油鹽， 湯肉一起吃。 每天吃1次， 連吃3～5日。
功效：鯽魚性甘平， 入脾、胃、大腸， 具有健脾利潤止咳的功效， 加上蔥、薄荷味辛辣性溫， 具有解表散寒、通陽抑菌功效。
像感冒咳嗽這樣的病是時有發生的， 有些人不想小病就打針吃藥， 硬生生扛過去的， 其實可以試試自己製作一些食療方， 對病情可能也有幫助。 但是， 還是建議大家如果病情比較嚴重， 還是及時就醫比較明智。
而鼻炎也是患病率很高的一種疾病， 很多人發現鼻炎怎麼都治不好， 總是反復發作。 其實鼻炎和生活環境、個人體質有很大的關係。 有鼻炎的人不僅要接受治療， 還要在生活中避免多過接觸一些粉塵顆粒等過敏原， 還要增強體質， 提高免疫力。