43年前我被確診為糖尿病， 5年後發現雙眼不適、眼花、眼脹、視物糢糊， 有時視物成雙影， 經常有飛蛾一樣的東西在眼睛裡飄來飄去， 因工作忙也沒當回事。
後來越來越嚴重， 看東西很吃力， 1987年後先後到湖南湘雅醫院、湘潭市眼科醫院檢查， 確診為白內障。
2003年漵浦縣人民醫院眼科專家檢查， 左右眼視力均為0.5。
從此之後引起我的高度重視， 採取土法上馬， 中西結合， 藥食同治， 綜合調理等辦法戰勝了眼病， 保護了“心靈之窗”。
這些年來儘管我看了200多部醫書， 記了600多萬字的學習筆記， 寫了300多萬字醫學書籍， 視力未降反升。 4月21日到懷化市陽光體檢中心檢查， 左右眼視力均為0.8， 比2003年分別提高了0.3。
我戰勝糖尿病眼病主要是8招， 現簡述如下， 供廣大糖友參考。
1.抓主要矛盾
糖尿病是產生眼病等各種併發症的根源， 是主要矛盾。 我駕馭飲食、運動、藥物、心態、監測這“五駕馬車”控制糖尿病， 空腹控制在7.0mmol/L以下， 餐後2小時不超過11.0mmol/L。
由於抓住了這個主要矛盾， 從而控制了眼病的進一步發展和惡化。
2.搞好眼部衛生
為了搞好眼部衛生， 我常洗臉， 洗手， 外出時常戴眼鏡， 防止塵埃、細菌等進入眼內。
3.降火護肝
《黃帝內經》中指出:“肝舉目”。 糖尿病患者一般肝火旺，
同時， 常年用薑、醋等加熱水泡腳， 既可引火下行， 又能殺滅腿腳上的細菌， 疏通經絡血管， 一舉多得。
4.飲食調理
據權威資料報導:胡蘿蔔是“眼晴維生素”， 番茄是“自由基清道夫”， 菠菜是“人體內的太陽鏡”， 有預防老年性黃斑病變的作用， 我經常交替吃這些食物。
同時吃一些深海魚油膠囊， 長期用白菊花、槐花、枸杞子、決明子泡茶飲， 對清肝明目大有脾益。
5.藥物治療
治療眼疾要爭分奪秒， 不宜延遲。 我一旦發現角膜炎、眼瞼炎、紅腫就用四環素、青黴素、氯黴素等眼藥水滴眼晴， 及時控制病情。
同時， 補充維生素C、維生素E、維生素B族等， 交替服用杞菊地黃丸、明目地黃丸、金花丸、明目上清丸等。
睡覺前給眼晴滴吡諾克辛鈉眼藥水。 也可以使用胰島素， 胰島素滴眼可以調節糖、脂肪和蛋白質代謝， 同時有很好的抗炎、抗氧化作用。
6．鍛煉眼睛
“生命在於運動”， 要延長眼睛的壽命也要靠運動。 為此， 我長期做《眼保健操》， 學習孫悟空扮演者六小齡童盯太陽， 煉“火眼金晴”， 每次盯10分鐘左右。
同時打乒乓球， 促進眼球活動。
7.土法上馬， 防微杜漸
幾千年來勞動人民在防治眼病上摸索出很多偏方、驗方， 這些方劑可以就地取材， 既方便， 又經濟實惠， 我用後效果十分明顯， 現推介如下:
將雞蛋煮熟去殼， 攔腰切成兩半，
取新鮮雞蛋鑽洞， 將蛋清濾入碗中， 蛋黃不用， 將棉紗夾在雙層紗布中， 將蛋清沾在棉紗上， 敷在病眼上， 等蛋清快幹時再將棉紗重新浸入蛋清中， 再敷在眼睛上， 如此反復使用， 一隻蛋清就可清除結膜炎， 嚴重者2個雞蛋就可以治癒。
將人乳浸黃連， 取汁滴眼， 對治療眼部各種炎症都顯效。
取食鹽三分研極細放在自已手掌心上， 用手指蘸少許水加入鹽中， 兩手掌摩擦40下， 發熱後速將兩掌趁熱擦洗眼眶30下， 然後用清水洗淨， 每日數次。
食用米醋， 軟化血管， 對保護眼睛視力都有較好的效果。
8.定期檢眼底
我除了平時自查視力以外每個季度都去正規醫院散瞳檢查眼底，根據檢查結果調整治療方案。
上述方法供讀者朋友參考。
作者：鄧煥新
懷化市糖尿病康復協會榮譽會長
中國醫師協會（華夏醫魂）叢書特約編委
8.定期檢眼底
我除了平時自查視力以外每個季度都去正規醫院散瞳檢查眼底，根據檢查結果調整治療方案。
上述方法供讀者朋友參考。
作者：鄧煥新
懷化市糖尿病康復協會榮譽會長
中國醫師協會（華夏醫魂）叢書特約編委