是不是常常聽說或者對別人說， “好羡慕你、好佩服你可以堅持運動哦~”為什麼運動一定要說是堅持呢？那些身線緊致、體能超棒的馬甲girl們明明是在“享受”啊~
芭蕾——幾乎每個女孩兒心中都有過的優雅運動夢想， 即便是在長大的多年以後， 依然值得你擁有。 PUMA X 紐約城市芭蕾舞團推出“芭蕾塑形力量訓練課程”， 將芭蕾舞與健身塑形有機結合， 幫助女性提升身體機能， 尤其是耐力、平衡性、柔韌性， 實現減脂塑形， 練就挺拔舒展姿態。
想要打造優雅柔美的氣質， 讓每個人都可以在訓練中通過優雅的經典芭蕾舞動作盡情伸展， 同時通過功能性極強的健身訓練增強力量。 無論你是否有舞蹈或和健身的基礎， 都可以在訓練中有所收穫， 挑戰肌肉力量、享受舞蹈的樂趣、帶著笑容訓練。
4月26日， PUMA X 紐約城市芭蕾舞團“芭蕾塑形力量訓練”已經正式上線， 只需登陸健身APP KEEP， 根據課程錄影指引， 就可以隨時隨地進行訓練啦！
無論你是否有舞蹈或者健身基礎， 全球頂尖芭蕾舞團的小姐姐手把手教你，
l 斜板支撐加扭轉：挑戰肌肉耐力， 馬甲線速成法。
l 後踢腿提膝：塑形腿部肌肉， 鍛煉平衡力。
l 抬膝跳：提升核心控制力， 減脂提升心肺能力。