2017年的美國， 有一本爆紅的奇書——《高興死了!!!》。
雖然書名叫《高興死了!!!》， 卻是一位抑鬱症患者寫的如何快樂的書。
提到抑鬱症患者， 你最先想到什麼？
相信很多人腦海裡閃現的， 是一張垂頭喪氣的臉。
珍妮·羅森， 被譽為「全世界最快樂的抑鬱症患者」， 卻顛覆了世界對抑鬱症的認知。
圖片上這個笑容燦爛的女人， 就是珍妮·羅森， 超級暢銷書《高興死了!!!》的作者。
她同時患有十幾種精神疾病， 那些你聽說或沒聽說過的精神類疾病， 她都得了個遍——
▍抑鬱症， 焦慮症， 衝動控制障礙（會引起自殘）， 回避型人格障礙（嚴重的社交焦慮症）， 自我感喪失症（類似磕high了的症狀）， 還有輕度強迫症。
其中持續時間最長、對生活困擾最大的就是抑鬱症。
珍妮的抑鬱症， 從中學時代就開始了。
有一天， 中學生珍妮在醫院課外實踐， 看到醫生手裡的血液標本後， 瞬間直挺挺地倒在了一堆便盆上。
珍妮非常樂觀地回憶說， 幸好便盆是空的！
但從那一天開始， 珍妮就得上了荒唐的“白大褂恐懼症”——看到醫生的白大褂就會昏厥。
帶貓看病， 獸醫剛穿著白大褂走出來， 她卻昏死在貓身上……醒來衣衫不整被一群貓貓狗狗圍觀。
在婦產科做陰道檢查， 醫生剛做到一半，
患有十幾種精神疾病但依然樂觀逗比的珍妮（右）
漸漸地， 抑鬱症帶來的其他症狀也越來越嚴重。
長期的失眠和焦躁， 讓珍妮越來越憔悴。
有時候， 因為情緒失控， 珍妮連續一星期都起不了床。
她還患上拔毛癖（一種叫衝動控制障礙）的病， 發作的時候控制不住地去拔頭髮。
患病後的珍妮， 常把自己關在衛生間， 每次出來頭頂就會禿掉一塊。
她必須來回撥弄頭髮， 才能掩蓋頭頂的斑禿不被家人看到。
珍妮的自畫像
隨著病情越來越嚴重，
然而， 經過長年累月的吃藥、看醫生和治療後， 珍妮的病情依舊沒有好轉。
遇到大場面， 她還會控制不住地躲到廁所或桌子底下。
她在後來的《高興死了!!!》中寫下了對家人的愧疚——
有人說， 你把你的家庭榨幹了……
你的親朋好友理解你、關心你， 但是他們在過去的半個星期裡一直看著你在房子裡跌跌撞撞和在浴室裡放聲哭泣， 他們也會感覺疲憊不堪。
你想要爬起來， 去工作， 去洗澡， 去微笑， 但你發現自己在女兒初次登臺表演的時候睡著了。
火遍全球的奇書《高興死了!!!》
珍妮憤怒生活如此不公平，更憤怒被抑鬱症占滿了自己的生活——
她可是個作家，卻失去了表達情緒的能力。
走投無路的珍妮，決定開始寫博客。
2010年10月，珍妮的一位朋友意外去世了。
但這一次，珍妮沒有憤怒，也沒有崩潰。
她在博客中寫道：哪怕是出於對這個世界純粹的報復，也要讓自己「瘋狂地高興起來！」
我正在人生低谷，我現在高興死了！
珍妮利用自己的名氣，在推特上發起了一個運動：高興死了#furiously happy
“高興死了”活動，鼓勵所有抑鬱症患者，只要有機會，就要瘋狂地做一些開心的事情，因為對抑鬱症患者而言，糟糕的狀態隨時可能來襲。
幾小時之內，“高興死了”的活動就火遍了全球。
幾個小時內就火遍全球的“高興死了”運動
除了世界各國的抑鬱症患者，有更多普通人加入“高興死了”運動。
許多人第一次去嘗試了那些曾經想而不敢、不可理喻的趣事，體驗到強烈的快樂感。
這段時間裡，抑鬱症纏身的珍妮做了無數瘋狂的事情，並通過社交網站“直播”——
和朋友一起出門，毫無預兆地跳進噴泉；
參加說走就走的旅行，跟在龍捲風後面狂奔，還煞有介事地到處尋找UFO；
電影《暮光之城》上映，她披著一條真狼皮參加首映會，對吸血鬼的粉絲大喊：支持雅各（電影中的狼人，是吸血鬼的對手）！
還學了走鋼絲，在廢棄的洞穴裡潛泳，穿著拖地禮服在公墓裡光著腳奔跑；
在夜店裡對著人群開展僵屍毀滅世界的演習，坐著飛機救生艇降落在海面上……
最瘋狂的一次，為了證實“澳大利亞的母袋鼠有三個陰道”的江湖傳聞，珍妮直接跑去澳大利亞，埋伏在叢林裡三天三夜，專門盯著袋鼠看。
披著狼皮的珍妮
我瘋狂收集每一個快樂的瞬間，
用它回擊每一個糟糕的日子。
在“高興死了”運動之後，
珍妮將她的快樂瞬間與持久抗爭，寫成《高興死了!!!》一書。
不同於以往的嚴肅苦情讀物，這本書古怪、聰明，教人如何快樂，如何更強烈地感受世界，給人快樂和希望。
果然，《高興死了!!!》以令人咋舌的速度走紅全球——
《紐約時報》暢銷榜上霸榜6個月，幾乎橫掃了所有年度選書，“高興死了”成為一種生活哲學。
《高興死了》火遍全球，
快樂的小涴熊成為一種生活哲學
一開始的幾十萬讀者，都是抑鬱症患者，或者身邊有抑鬱症親友。
但後來書店老闆們發現，讀這本書的人越來越多，在美國賣到了300多萬冊。
《高興死了!!!》的探討絕不限於抑鬱症，而是如何接納自己身上的“不一樣”，然後繼續快樂活下去——
中國的網友也加入了視頻版“高興死了”運動。
- 我正在人生低谷，因為長期的失眠嚴重傷害了我的心理健康，我每天都掙扎著阻止自己結束我的生命……我的朋友沒有撐住。
- 但我高興死了，因為我還活著，因為我尚存憧憬，因為我有音樂、書籍的陪伴。Hope is a good thing, and good things never die.
- 我們正在人生低谷，我們創業失敗，所有的事情又得重新再來。
- 但我高興死了，因為我們並沒有被現實打敗，反而更加團結！
彪悍的人生在於，我正在人生低谷，我現在高興死了！
我們來看看第一批讀完的中國讀者怎麼說——
王建國（《吐槽大會》演員兼編劇）：
之前覺得想靠一本書抵抗抑鬱的人也太天真了， 看完《高興死了!!!》後我深刻反省了自己的輕浮。我慶倖自己能目睹作者抗爭的姿態，我慶倖自己看見英雄。
劍神葡萄（《屌絲男士》編劇）：
一本很優秀的書，任何人都值得一讀，作者的幽默讓人震撼。
房二狗：
讀完整本書，對珍妮充滿了敬意。有人會覺得她無厘頭，有人會覺得她胡扯，但當我讀完了她的人生低谷與快樂高峰，我看到的是一個勇敢的人、有趣的人、豐富的人、堅強的人。總之，這本書充滿瘋瘋癲癲的話與真理。
劉按：
一個真實的文本，一個抑鬱症患者的生活實錄，一個無可救藥的樂觀主義者，一個自稱該死的天生的瘋子，活在幻想與現實根本分不清的世界中，她完全接受了自己是個精神病，享受一切時空錯亂的美妙感受。
珍妮希望這樣一本在美國讓那麼多人獲得心理安慰的書，也能在中國鼓勵那些處於情緒低谷的人走出陰霾。
珍妮在《高興死了》中說，自己的小確幸是“最近三天都沒有自殘”。
她是一個生活在黑暗的隧道中，但依然相信盡頭有光亮的人。
在珍妮之前，我們想像不到世界上竟然有一個人，
在患有十幾種精神疾病的同時，依然能夠高興死了。
以致於我們只是讀一遍珍妮的故事，內心就可以獲得一種力量。
如果你也厭倦了這虛脫和沉重的生活，乾脆觸底反彈，瘋狂地高興起來！
我正在人生低谷，我現在高興死了！
火遍全球的奇書《高興死了!!!》
珍妮憤怒生活如此不公平，更憤怒被抑鬱症占滿了自己的生活——
她可是個作家，卻失去了表達情緒的能力。
走投無路的珍妮，決定開始寫博客。
2010年10月，珍妮的一位朋友意外去世了。
但這一次，珍妮沒有憤怒，也沒有崩潰。
她在博客中寫道：哪怕是出於對這個世界純粹的報復，也要讓自己「瘋狂地高興起來！」
我正在人生低谷，我現在高興死了！
珍妮利用自己的名氣，在推特上發起了一個運動：高興死了#furiously happy
“高興死了”活動，鼓勵所有抑鬱症患者，只要有機會，就要瘋狂地做一些開心的事情，因為對抑鬱症患者而言，糟糕的狀態隨時可能來襲。
幾小時之內，“高興死了”的活動就火遍了全球。
幾個小時內就火遍全球的“高興死了”運動
除了世界各國的抑鬱症患者，有更多普通人加入“高興死了”運動。
許多人第一次去嘗試了那些曾經想而不敢、不可理喻的趣事，體驗到強烈的快樂感。
這段時間裡，抑鬱症纏身的珍妮做了無數瘋狂的事情，並通過社交網站“直播”——
和朋友一起出門，毫無預兆地跳進噴泉；
參加說走就走的旅行，跟在龍捲風後面狂奔，還煞有介事地到處尋找UFO；
電影《暮光之城》上映，她披著一條真狼皮參加首映會，對吸血鬼的粉絲大喊：支持雅各（電影中的狼人，是吸血鬼的對手）！
還學了走鋼絲，在廢棄的洞穴裡潛泳，穿著拖地禮服在公墓裡光著腳奔跑；
在夜店裡對著人群開展僵屍毀滅世界的演習，坐著飛機救生艇降落在海面上……
最瘋狂的一次，為了證實“澳大利亞的母袋鼠有三個陰道”的江湖傳聞，珍妮直接跑去澳大利亞，埋伏在叢林裡三天三夜，專門盯著袋鼠看。
披著狼皮的珍妮
我瘋狂收集每一個快樂的瞬間，
用它回擊每一個糟糕的日子。
在“高興死了”運動之後，
珍妮將她的快樂瞬間與持久抗爭，寫成《高興死了!!!》一書。
不同於以往的嚴肅苦情讀物，這本書古怪、聰明，教人如何快樂，如何更強烈地感受世界，給人快樂和希望。
果然，《高興死了!!!》以令人咋舌的速度走紅全球——
《紐約時報》暢銷榜上霸榜6個月，幾乎橫掃了所有年度選書，“高興死了”成為一種生活哲學。
《高興死了》火遍全球，
快樂的小涴熊成為一種生活哲學
一開始的幾十萬讀者，都是抑鬱症患者，或者身邊有抑鬱症親友。
但後來書店老闆們發現，讀這本書的人越來越多，在美國賣到了300多萬冊。
《高興死了!!!》的探討絕不限於抑鬱症，而是如何接納自己身上的“不一樣”，然後繼續快樂活下去——
中國的網友也加入了視頻版“高興死了”運動。
- 我正在人生低谷，因為長期的失眠嚴重傷害了我的心理健康，我每天都掙扎著阻止自己結束我的生命……我的朋友沒有撐住。
- 但我高興死了，因為我還活著，因為我尚存憧憬，因為我有音樂、書籍的陪伴。Hope is a good thing, and good things never die.
- 我們正在人生低谷，我們創業失敗，所有的事情又得重新再來。
- 但我高興死了，因為我們並沒有被現實打敗，反而更加團結！
彪悍的人生在於，我正在人生低谷，我現在高興死了！
我們來看看第一批讀完的中國讀者怎麼說——
王建國（《吐槽大會》演員兼編劇）：
之前覺得想靠一本書抵抗抑鬱的人也太天真了， 看完《高興死了!!!》後我深刻反省了自己的輕浮。我慶倖自己能目睹作者抗爭的姿態，我慶倖自己看見英雄。
劍神葡萄（《屌絲男士》編劇）：
一本很優秀的書，任何人都值得一讀，作者的幽默讓人震撼。
房二狗：
讀完整本書，對珍妮充滿了敬意。有人會覺得她無厘頭，有人會覺得她胡扯，但當我讀完了她的人生低谷與快樂高峰，我看到的是一個勇敢的人、有趣的人、豐富的人、堅強的人。總之，這本書充滿瘋瘋癲癲的話與真理。
劉按：
一個真實的文本，一個抑鬱症患者的生活實錄，一個無可救藥的樂觀主義者，一個自稱該死的天生的瘋子，活在幻想與現實根本分不清的世界中，她完全接受了自己是個精神病，享受一切時空錯亂的美妙感受。
珍妮希望這樣一本在美國讓那麼多人獲得心理安慰的書，也能在中國鼓勵那些處於情緒低谷的人走出陰霾。
珍妮在《高興死了》中說，自己的小確幸是“最近三天都沒有自殘”。
她是一個生活在黑暗的隧道中，但依然相信盡頭有光亮的人。
在珍妮之前，我們想像不到世界上竟然有一個人，
在患有十幾種精神疾病的同時，依然能夠高興死了。
以致於我們只是讀一遍珍妮的故事，內心就可以獲得一種力量。
如果你也厭倦了這虛脫和沉重的生活，乾脆觸底反彈，瘋狂地高興起來！
我正在人生低谷，我現在高興死了！