楊暢（右）和她的隊友。
游泳學校裡， 小隊員們為楊暢姐姐加油助威。
楊暢的啟蒙老師譚教練在指導小運 動 員們。
在中國的競技體育圈裡， 很多專業運動員都是從業餘體校到專業運動隊， 經過日復一日枯燥單調以及高強度訓練， 再憑藉著頑強的毅力克服了所有困難， 才有極少數運動員能夠登上領獎臺。 通往領獎臺的路上， 更多的是看不見的傷病和堅持……從6歲開始學習游泳到9歲奪得省運會金牌， 從12歲參加全運會到16歲在全運會上取得名次， 剛剛在2018年全國游泳冠軍賽暨亞運會選拔賽上， 連奪兩枚銀牌的我省小將楊暢， 她在奮力前進的路上， 從來不是孤軍奮戰。
每次訓練 都在“拼命”
2007年， 6歲的楊暢還在上幼稚園時， 個子比同齡的孩子都高，
那年夏天， 楊暢跟隨教練譚朝陽來到了晉城市游泳學校試訓。 “我們學校是2003年9月份成立的， 招生的範圍主要是在幼稚園。 ”晉城市游泳學校校長郭偉介紹， 學校最初是在縣區招生， 後來擴展到了鄉鎮， 現在還開展了小學生的業餘訓練， “我們每年先招七八十個孩子， 然後經過層層篩選， 最後留下來的也就20多個。 ”
那一年， 楊暢通過層層篩選後， 開始了自己的游泳生涯。
“一開始， 楊暢的成績並不是出類拔萃， 學習動作也不比小夥伴快， 但她水感好， 學得最認真， 比別的孩子肯吃苦， 也從來不偷懶。 ”譚朝陽說， 他制定每個訓練計畫， 楊暢不僅能理解， 往往還能超常發揮， 每次練完， 她“上氣不接下氣”的狀態， 就能看出來她是在“拼命”練。 一年後， 楊暢的成績開始突飛猛進。 那時， 譚朝陽隱隱感覺到楊暢的未來， 至少能達到全國前三的水準。
2010年， 學游泳以來第一次參賽， 在第十三屆省運會上獲得了4枚金牌。 2013年， 楊暢通過選拔， 參加了第十二屆全運會， 同年， 她入選了省隊。 2014年， 楊暢在第十四屆省運會上， 一人獨攬五金兩銀， 創造了省運會個人奪金數最多的紀錄。 譚朝陽說：“我們這裡的孩子們都知道楊暢大姐姐， 每次有她的比賽， 孩子們比我還積極。 ”平日裡， 譚朝陽也會給現在跟他學游泳的孩子， 講述楊暢當年努力訓練的事情， 不會給孩子們施加壓力， 畢竟每個孩子都不一樣， 比賽的時候能夠把自己的水準發揮出來就行。
目前， 晉城游泳學校從小學到初中， 共有90多名學生， 校長郭偉介紹：“我們除了重視孩子們的訓練以外， 也非常重視文化課學習。 這麼多年下來， 有的孩子輸送到了一線隊，有的孩子通過游泳考上了大學，還有一些孩子畢業後，去了深圳、杭州等地的游泳俱樂部工作，月工資近萬元，可以說是沒有一個孩子失學，也沒有一個孩子無業。而楊暢，就是最出色的學生之一。”
師姐帶師妹 代代出佳績
2013年全運會後，楊暢進入山西省游泳隊,一直隨著夏世超教練訓練。那一年，夏世超的得意弟子曹玥，一舉斬獲女子200米、400米自由泳的兩項冠軍，成為了那屆全運會游泳賽場最大的“黑馬”。之後，夏世超便把楊暢和劉海雲這兩個同齡小將帶到國家隊，跟著曹玥一起訓練。
楊暢說：“我剛進省隊的時候，經常跟玥姐（曹玥）住一個房間，一開始還挺怕她的。後來我們相處的時間長了，感覺玥姐挺好的，對我們也很照顧。玥姐進國家隊比較早，經歷的事情比較多，我們在玥姐的帶領下，少走了不少彎路。”
在夏世超看來，拿過世界冠軍的趙瑾在成績上把曹玥帶了起來，曹玥現在把楊暢和劉海雲帶起來，她倆不管是對訓練的態度，還是在生活上，能夠這麼快地成長起來，肯定離不開曹玥的幫助。現在，楊暢和劉海雲也開始了向下一批隊員言傳身教，做好榜樣。
起初，楊暢主練蛙泳，後來改成了中長距離自由泳。去年1月份，夏世超讓楊暢參加女子200米混合泳比賽，“當時她的成績是2分16秒多，我感覺發展空間很大，就在去年全運會開賽前三個月，把項目改成了混合泳。”夏世超介紹，混合泳不僅考驗運動員掌握各個泳姿的能力，還要考驗在各個泳姿之間轉換的能力。楊暢這一改，了不得。去年全運會，楊暢以2分14秒10的成績獲得了女子200米混合泳的第五名，這也是她第一次在全運會上取得名次。之後，在2017年的全國錦標賽上，連奪200米、400米混合泳兩項冠軍。在前不久進行的全國冠軍賽上，又連奪該項目的兩枚銀牌，並且極有希望入選國家集訓隊參加今年的印尼雅加達亞運會。
夏世超認為：“楊暢在混合泳項目的短板很明顯，主要問題就是仰泳。雖然有人覺有短板是一個缺陷，但我覺得這是一個優勢，說明楊暢的發展空間很大。你越差的，越能提升，差距大和有潛力，有時是同一個意思。”
當然，敲打和提醒是有必要的。夏世超說：“雖然拿了兩個亞軍，但也沒有什麼可驕傲的地方，一定要擺正自己的位置。與薛瑞鵬破全國紀錄、趙瑾拿世界冠軍、曹玥奪全運兩冠相比，只能說明這批隊員有了一些好的發展跡象，說明我們後繼有人。”的確，對於楊暢來說，挑戰剛剛開始，未來也是剛剛開始。
去年，游泳隊給楊暢做了一個四年計畫。現在還談不了那麼遠，先把第一年做好，首先就是拿到亞運會的入場券，下一步就是到亞運會上進決賽。馬上就是6月份的選拔賽，6月份必須鞏固住自己的位置，拿到400米混合泳的入場券才行，200米混合泳基本上沒問題。今年的目標是亞運會，明年世錦賽，後年奧運會，大後年全運會。哪一年都不閑著。
傳承的接力棒 正在交到她們手中
作為主管教練，夏世超是最熟悉最瞭解楊暢的人，山西游泳協會主席、曾長期擔任游泳運動管理中心主任的任鳳鳴，是站在更高角度上，看著楊暢成長的那個設計師。
山西不是游泳強省，論硬體論財力，跟東部沿海省市比，可以被人家在泳池裡甩下一個折返的距離，以浙江為例，一個市隊的條件比山西省隊還好，所以人家湧現出孫楊、徐嘉余再正常不過。即便如此，山西游泳的榮譽牆上照樣擁有世界冠軍趙瑾、亞運冠軍曹玥，楊暢的全國冠軍，只是冠軍生產線上又一個全新作品。
一個專案要想長盛不衰，必須把後備力量抓好，鼓勵基礎好的地區源源不斷推人才選優才，大同、太原、晉城是山西游泳運動基礎最好的地市，趙瑾曹玥楊暢亦是來自這三座城市，趙瑾天賦好，曹玥能吃苦，楊暢兼而有之，如同接力賽隊友一樣，保持著山西在全國泳壇最高領獎臺上的一席之地。
冠軍站在金字塔塔尖，塔基離不開二三線的支撐加固，內陸省份一直是游泳二線隊，山西不容易。把山西隊員輸送到國家隊，更不容易。
任鳳鳴透露了一點山西能產生冠軍的成功秘笈——重在佈局，苗子必須到國家隊錘煉，不但要選送運動員，還要送教練員邊教邊學，國家隊聚集了世界最高水準的運動員、最先進的科研訓練水準、最完善及時的資訊資源。我們山西的隊員只要紮根國家隊耳濡目染，咬牙跟上來，就必有大收穫。國家隊有個“規則”，只要一線隊有哪個省的隊員，一個正式隊員就可以“附帶”同省兩個試訓苗子，以大帶小，趙瑾帶曹玥，曹玥帶楊暢劉海雲，三代運動員擊鼓傳花，完美接力。楊暢對游泳隊的領導和教練，充滿感恩，她早就懂得那些嚴苛要求，那些極限訓練，全是愛。
“楊暢劉海雲之後，還有一兩個更小的女孩，去年全國運動會拿了少年組名次，先天條件都不錯，沒准中間誰冒出來，比她們幾任師姐都厲害。”任鳳鳴的話，讓記者想起晉城游泳學校小隊員自願拍攝的祝福視頻，“楊暢大姐姐，我們喜歡你！加油加油加油！”童聲響亮，後浪拍前浪。
采寫 本報記者 劉巍 張楊
攝影 本報記者 胡續光
有的孩子輸送到了一線隊，有的孩子通過游泳考上了大學，還有一些孩子畢業後，去了深圳、杭州等地的游泳俱樂部工作，月工資近萬元，可以說是沒有一個孩子失學，也沒有一個孩子無業。而楊暢，就是最出色的學生之一。”師姐帶師妹 代代出佳績
2013年全運會後，楊暢進入山西省游泳隊,一直隨著夏世超教練訓練。那一年，夏世超的得意弟子曹玥，一舉斬獲女子200米、400米自由泳的兩項冠軍，成為了那屆全運會游泳賽場最大的“黑馬”。之後，夏世超便把楊暢和劉海雲這兩個同齡小將帶到國家隊，跟著曹玥一起訓練。
楊暢說：“我剛進省隊的時候，經常跟玥姐（曹玥）住一個房間，一開始還挺怕她的。後來我們相處的時間長了，感覺玥姐挺好的，對我們也很照顧。玥姐進國家隊比較早，經歷的事情比較多，我們在玥姐的帶領下，少走了不少彎路。”
在夏世超看來，拿過世界冠軍的趙瑾在成績上把曹玥帶了起來，曹玥現在把楊暢和劉海雲帶起來，她倆不管是對訓練的態度，還是在生活上，能夠這麼快地成長起來，肯定離不開曹玥的幫助。現在，楊暢和劉海雲也開始了向下一批隊員言傳身教，做好榜樣。
起初，楊暢主練蛙泳，後來改成了中長距離自由泳。去年1月份，夏世超讓楊暢參加女子200米混合泳比賽，“當時她的成績是2分16秒多，我感覺發展空間很大，就在去年全運會開賽前三個月，把項目改成了混合泳。”夏世超介紹，混合泳不僅考驗運動員掌握各個泳姿的能力，還要考驗在各個泳姿之間轉換的能力。楊暢這一改，了不得。去年全運會，楊暢以2分14秒10的成績獲得了女子200米混合泳的第五名，這也是她第一次在全運會上取得名次。之後，在2017年的全國錦標賽上，連奪200米、400米混合泳兩項冠軍。在前不久進行的全國冠軍賽上，又連奪該項目的兩枚銀牌，並且極有希望入選國家集訓隊參加今年的印尼雅加達亞運會。
夏世超認為：“楊暢在混合泳項目的短板很明顯，主要問題就是仰泳。雖然有人覺有短板是一個缺陷，但我覺得這是一個優勢，說明楊暢的發展空間很大。你越差的，越能提升，差距大和有潛力，有時是同一個意思。”
當然，敲打和提醒是有必要的。夏世超說：“雖然拿了兩個亞軍，但也沒有什麼可驕傲的地方，一定要擺正自己的位置。與薛瑞鵬破全國紀錄、趙瑾拿世界冠軍、曹玥奪全運兩冠相比，只能說明這批隊員有了一些好的發展跡象，說明我們後繼有人。”的確，對於楊暢來說，挑戰剛剛開始，未來也是剛剛開始。
去年，游泳隊給楊暢做了一個四年計畫。現在還談不了那麼遠，先把第一年做好，首先就是拿到亞運會的入場券，下一步就是到亞運會上進決賽。馬上就是6月份的選拔賽，6月份必須鞏固住自己的位置，拿到400米混合泳的入場券才行，200米混合泳基本上沒問題。今年的目標是亞運會，明年世錦賽，後年奧運會，大後年全運會。哪一年都不閑著。
傳承的接力棒 正在交到她們手中
作為主管教練，夏世超是最熟悉最瞭解楊暢的人，山西游泳協會主席、曾長期擔任游泳運動管理中心主任的任鳳鳴，是站在更高角度上，看著楊暢成長的那個設計師。
山西不是游泳強省，論硬體論財力，跟東部沿海省市比，可以被人家在泳池裡甩下一個折返的距離，以浙江為例，一個市隊的條件比山西省隊還好，所以人家湧現出孫楊、徐嘉余再正常不過。即便如此，山西游泳的榮譽牆上照樣擁有世界冠軍趙瑾、亞運冠軍曹玥，楊暢的全國冠軍，只是冠軍生產線上又一個全新作品。
一個專案要想長盛不衰，必須把後備力量抓好，鼓勵基礎好的地區源源不斷推人才選優才，大同、太原、晉城是山西游泳運動基礎最好的地市，趙瑾曹玥楊暢亦是來自這三座城市，趙瑾天賦好，曹玥能吃苦，楊暢兼而有之，如同接力賽隊友一樣，保持著山西在全國泳壇最高領獎臺上的一席之地。
冠軍站在金字塔塔尖，塔基離不開二三線的支撐加固，內陸省份一直是游泳二線隊，山西不容易。把山西隊員輸送到國家隊，更不容易。
任鳳鳴透露了一點山西能產生冠軍的成功秘笈——重在佈局，苗子必須到國家隊錘煉，不但要選送運動員，還要送教練員邊教邊學，國家隊聚集了世界最高水準的運動員、最先進的科研訓練水準、最完善及時的資訊資源。我們山西的隊員只要紮根國家隊耳濡目染，咬牙跟上來，就必有大收穫。國家隊有個“規則”，只要一線隊有哪個省的隊員，一個正式隊員就可以“附帶”同省兩個試訓苗子，以大帶小，趙瑾帶曹玥，曹玥帶楊暢劉海雲，三代運動員擊鼓傳花，完美接力。楊暢對游泳隊的領導和教練，充滿感恩，她早就懂得那些嚴苛要求，那些極限訓練，全是愛。
“楊暢劉海雲之後，還有一兩個更小的女孩，去年全國運動會拿了少年組名次，先天條件都不錯，沒准中間誰冒出來，比她們幾任師姐都厲害。”任鳳鳴的話，讓記者想起晉城游泳學校小隊員自願拍攝的祝福視頻，“楊暢大姐姐，我們喜歡你！加油加油加油！”童聲響亮，後浪拍前浪。
采寫 本報記者 劉巍 張楊
攝影 本報記者 胡續光