關注自己的聽力情況
大多數的聽力損失是逐漸形成的， 一些聽損的先兆往往很難被發現。 發現聽力損失後最關鍵的一點就是要正確對待聽損的事實。 當然， 這通常會需要時間令自己接受這個事實。
如果您的生活中出現了以下的大部分症狀， 那麼我們需要建議您去做一個聽力檢查， 以便正確認識自己的聽力狀態。
1、和別人的談話之間， 感覺對方說話含糊不清
2、看電視開始困難， 或者家人時常抱怨您開的太響
3、當別人在後面或是其他房間叫您的時候， 您通常不容易聽見
4、在小組討論或是開會的時候聽起來有點費勁
5、在稍微嘈雜的環境中， 交流開始變得困難， 比如在公車上， 在聚會中經常地要求別人重複說過的話
6、您很久沒有聽到手錶的聲音了， 也很久沒有聽到流水聲和鳥叫聲了
7、經常聽不到門鈴聲或電話鈴聲
8、家人或同事或朋友告訴您， 您可能有聽力損失
9、在和別人談話的時候， 您需要看著對方的嘴型才能理解對方的意思
您感覺到現在自己必須集中精力才能進行一段談 如果您發現自己有聽力損失了， 您一定會發現您的社交也開始出現問題， 您甚至會開始回避出現在一些曾經經常會去的社交場合， 這是極不願發生的事， 所以請關注自己的聽力， 一旦發現問