櫻桃“先百果而熟”， 它營養豐富， 富含碳水化合物、蛋白質， 也含有鈣、磷、鐵和多種維生素， 尤其是鐵的含量， 食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效， 因此， 多吃櫻桃不僅可以緩解貧血， 還能治療由此帶來的一系列婦科疾病， 那麼， 懷孕期間能否吃櫻桃呢？
懷孕期間能否吃櫻桃， 請看下文所做的分析：
櫻桃自古就被叫做“美容果”， 中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色， 美態”， 常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。 這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富， 每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，
很多孕婦在懷孕期及哺乳期易發生缺鐵性貧血， 這時候對鐵的需要量也大大提高， 而櫻桃營養價值非常高， 含有豐富的鐵元素， 有利生血， 並含有磷、鎂、鉀， 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍， 可見櫻桃的營養價值非常高！櫻桃味道酸甜， 還能促進食欲， 這正是孕婦、哺乳中婦女的理想水果， 所以孕婦可以放心吃櫻桃。
但是櫻桃雖好， 准媽媽也要適量食用， 否則會增加胃腸的額外負擔。 其中除了含鐵多以外， 還含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 一旦吃多了櫻桃發生不適， 可用甘蔗汁清熱解毒。 櫻桃為溫性食物， 大量食用易上火， 所以上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。
孕婦吃櫻桃的好處有很多， 常見的幾點好處如下：
1、櫻桃可以為孕婦補給所需微量元素：含有豐富的鐵元素， 有利生血， 並含有磷、鎂、鉀， 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍， 都是孕婦懷孕期間所需的營養元素， 即是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。
2、櫻桃可以要孕婦更加美麗：對於特殊時期的孕婦MM們櫻桃可以平衡皮質分泌， 延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。
3、櫻桃也是孕婦預防貧血的首選：常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智。 即孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。 同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。
4、養顏駐容：愛美的MM和孕婦們一定要看哦， 櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高， 尤其含鐵量高， 常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處， 能使面部皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑。
孕婦吃櫻桃可滋補身體， 但在吃櫻桃時， 孕婦還要注意以下事項：
要適量。 櫻桃雖然由內而外不僅味道美， 而且色澤誘人， 但是因為食用太多的話會對腸胃增加負擔， 從而引起不適， 因此還是要抵制誘惑， 適量攝入。
忌食人群。 哪些人群是適合吃食櫻桃的， 哪些人群是不適合食用櫻桃都是有講究的， 而這主要取決於櫻桃的特性。 櫻桃是溫性的食物， 和荔枝一樣， 如果大量食用的話就會產生上火的現象， 而這對於上火的人、糖尿病患者、有潰瘍疾病的人來說都是疾病催化劑，
要去蟲。 經過風吹雨淋的櫻桃在生長過程中會生出小蟲子， 但是由於是在櫻桃內部， 並且由於其體型小的原因， 人眼並不能夠看見， 但是確實存在， 所以在食用之前用水浸泡， 將蟲子泡出來之後再食用會比較安全。 這點對於孕婦來說更加重要。