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大白菜做成湯,和它搭配最好,女人多吃

這個季節, 最應季的蔬菜莫過於大白菜了, 它便宜又好吃, 可以清炒, 也可以做成湯, 小編最喜歡把大白菜做成湯, 大白菜的味道甜甜的, 湯的味道清淡又好喝, 和木耳搭配在一起, 簡直就是絕配, 女人多吃能護膚養顏, 去黃提亮, 別提有多美味了。

大白菜具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等功能, 是補充營養、淨化血液、疏通腸胃、預防疾病、促進新陳代謝的佳蔬。 大白菜含維生素豐富, 所以常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。 而且白菜的膳食纖維也很豐富, 常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用,

對預防腸癌有良好作用。 今天推薦的大白菜木耳雞蛋湯, 營養豐富, 簡單易做, 具有滋陰潤燥、護膚養顏、排毒清火的功效, 好喝又養生, 不做黃臉婆, 趕緊試試吧!

大白菜木耳雞蛋湯

配料:

大白菜 6片、木耳(水發) 8克、雞蛋 兩個、花生油 80克、精鹽 2克、小蔥 1根、十三香 0.1克

烹飪步驟:

1.食材準備

2.木耳溫水泡發, 洗淨控幹水份

3.香蔥洗淨切蔥花

4.雞蛋打散

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