在筠連縣騰達鎮向陽村紅旗組生活著一位116歲高齡的老人李九連， 老人除了聽力不太好， 但身體硬朗， 胃口也很好， 說起老人長壽的秘訣，
他便是！！！
宜賓市第五屆孝老愛親道德模範
——楊文全
中央文明辦發佈2017年2月“中國好人榜”中， 筠連縣騰達鎮向陽村紅旗組村民楊文全當選孝老愛親“中國好人”， 成為筠連縣首位獲此殊榮的身邊好人。
女婿是半個兒 我要盡全部責任
據楊文全介紹， 早年李九連老人生養了兩個女兒抱養了一個兒子， “後來兒子離世，
用楊文全的話來說就是每個人都會有老去的一天， 而父母便是孩子最好的老師， 如果自己都不孝順老人， 等以後自己老了， 也就沒人照顧了。
....
每天早上6點天還沒亮， 楊文全就會起床開始為老人準備早餐， “我媽牙齒不好， 平時就愛吃豆花， 我就經常自己磨點豆花， 手工石磨的豆花細膩， 不傷牙齦， 營養又豐富， 對身體有好處。 ”據楊文全介紹， 自己磨豆花黃豆需要用清水泡3小時以上， 一般頭天晚上半夜就要起來，先把豆子泡漲，推磨、濾漿、燒水……大約需要經過近十道工序近兩個小時。
但楊文全卻從未覺得麻煩，而這一做，便是近40年，楊文全說，不管老人想吃什麼都會儘量做給老人吃，“如果老人在世的時候你都不做給她吃，等她走後你做再多都是枉然。”在他看來，只要岳母高興了，自己早起一點、工序繁瑣一點也不算什麼。
楊文全自己的母親也已96歲高齡，當被問及如何在照顧母親與岳母之間平衡時，楊文全表示，自己的兄妹很多，但岳母只有兩個女兒，相比來說岳母更需要人照顧。
“我就是您的拐杖”
天朗氣清的時候，楊文全都會帶著老人出門轉轉，“也不能讓她成天悶在屋裡啊，天氣好的時候都會帶她到附近走走，呼吸下新鮮空氣，我就是老人的拐杖。”
山路崎嶇，楊文全都是牽著老人走一段，背著走一段，既當她的拐杖，又當她的眼睛和耳朵，讓她瞭解家鄉的發展和變化，用老人能懂的語言，給她講想知道的事情。
從楊文全家出來，是一段600米長的便民路。以前這段路沒有硬化，一到下雨天就很濕滑。村上找到楊文全，楊文全二話沒說，當即拿出三四千元現金修公路，還和妻子義務幹了60多天的活兒。“這段路修好，不僅方便了周圍的學生，老人出門也方便很多。”
天黑後，楊文全通常會放下手中的事情，陪老人聊天解悶或者一起看喜歡的電視節目。睡覺前，楊文全每天都會檢查老人的床鋪，“不能讓床鋪潮濕，如果潮濕了容易生病。”夏天熱了，楊文全會把老人的床放在通風、涼快的地方；冬天冷了，他又把床挪到朝陽的地方，讓老人能經常曬太陽。在楊文全的悉心照料下，老人的身體一直都比較健康。
“我去打工了誰來照顧她？”
為了更好的照顧老人，楊文全沒有選擇外出打工，“我去打工了誰來照顧她？”閒暇時，楊文全就背上包，到附近村組出診，掙錢補貼家用。“我本身學的就是獸醫，經常到附近春風村去給人家看豬看牛，找點錢來補貼家裡，給老人買點水果、零食吃。”楊文全說。
不僅如此，楊文全還自己種地、養牛，家庭收入很不錯，老人得以安享晚年。“別看老人年紀大，身體好著呢，經常還會來幫忙做點農活，自己洗衣服。”說起老人，楊文全眼裡滿是幸福。
“這樣的女婿難找啊，他是個難得的孝子！”在向陽村，說起楊文全，大家都豎起大拇指，紛紛表示，他對自己岳母相當不錯，從來沒嫌棄過她，“作為一個大男人，現在自身也步入花甲之年，還要負責岳母的吃喝拉撒睡，包括梳頭、洗臉、洗腳，甚至搓澡，為了讓老人開開心心過好每一天，從無怨言，而這一堅持就是近40年，實在是難得可貴。”向陽村黨支部書記唐守華表示。
幾十年過去了，楊文全無怨無悔照料岳母的事蹟，成為當地群眾的美談，也成了長輩教育晚輩孝敬老人的“活教材”。他也用39年年如一日傾注的汗水、真情和愛心譜寫了一曲感人至深的孝道之歌，用愛傳承著中華民族傳統美德。
116歲老人的長壽秘訣
116歲高齡的李九連老人，牙齒不太好，只能吃些軟食。總結她的長壽秘訣，發現她偏愛豆花豆腐，肉一定吃，從不喝酒，飲食總體清淡。
■作息規律。老人每天早上6點半左右起床，晚上8點左右睡覺。這些年來一直保持得很好。
■飲食健康。一日三餐定時定量，保持一定量鹽攝入。家人根據她的口味搭配健康菜品，愛吃豆製品。
■適量勞動。老人每天起床吃過早飯後，會去打理豬草和熬制豬食，平時也不會閑著，會做些家務。
■科學調理。女婿有醫學基礎，擅長中醫草藥。平時會根據岳母身體實際熬制中草藥為她調理身體。
文章來源丨宜賓新聞網
圖文編輯丨牟曦（微信ID：lgrjdywm）
執行主編丨王曉翔（微信ID：ybfbwxx）
一般頭天晚上半夜就要起來，先把豆子泡漲，推磨、濾漿、燒水……大約需要經過近十道工序近兩個小時。但楊文全卻從未覺得麻煩，而這一做，便是近40年，楊文全說，不管老人想吃什麼都會儘量做給老人吃，“如果老人在世的時候你都不做給她吃，等她走後你做再多都是枉然。”在他看來，只要岳母高興了，自己早起一點、工序繁瑣一點也不算什麼。
楊文全自己的母親也已96歲高齡，當被問及如何在照顧母親與岳母之間平衡時，楊文全表示，自己的兄妹很多，但岳母只有兩個女兒，相比來說岳母更需要人照顧。
“我就是您的拐杖”
天朗氣清的時候，楊文全都會帶著老人出門轉轉，“也不能讓她成天悶在屋裡啊，天氣好的時候都會帶她到附近走走，呼吸下新鮮空氣，我就是老人的拐杖。”
山路崎嶇，楊文全都是牽著老人走一段，背著走一段，既當她的拐杖，又當她的眼睛和耳朵，讓她瞭解家鄉的發展和變化，用老人能懂的語言，給她講想知道的事情。
從楊文全家出來，是一段600米長的便民路。以前這段路沒有硬化，一到下雨天就很濕滑。村上找到楊文全，楊文全二話沒說，當即拿出三四千元現金修公路，還和妻子義務幹了60多天的活兒。“這段路修好，不僅方便了周圍的學生，老人出門也方便很多。”
天黑後，楊文全通常會放下手中的事情，陪老人聊天解悶或者一起看喜歡的電視節目。睡覺前，楊文全每天都會檢查老人的床鋪，“不能讓床鋪潮濕，如果潮濕了容易生病。”夏天熱了，楊文全會把老人的床放在通風、涼快的地方；冬天冷了，他又把床挪到朝陽的地方，讓老人能經常曬太陽。在楊文全的悉心照料下，老人的身體一直都比較健康。
“我去打工了誰來照顧她？”
為了更好的照顧老人，楊文全沒有選擇外出打工，“我去打工了誰來照顧她？”閒暇時，楊文全就背上包，到附近村組出診，掙錢補貼家用。“我本身學的就是獸醫，經常到附近春風村去給人家看豬看牛，找點錢來補貼家裡，給老人買點水果、零食吃。”楊文全說。
不僅如此，楊文全還自己種地、養牛，家庭收入很不錯，老人得以安享晚年。“別看老人年紀大，身體好著呢，經常還會來幫忙做點農活，自己洗衣服。”說起老人，楊文全眼裡滿是幸福。
“這樣的女婿難找啊，他是個難得的孝子！”在向陽村，說起楊文全，大家都豎起大拇指，紛紛表示，他對自己岳母相當不錯，從來沒嫌棄過她，“作為一個大男人，現在自身也步入花甲之年，還要負責岳母的吃喝拉撒睡，包括梳頭、洗臉、洗腳，甚至搓澡，為了讓老人開開心心過好每一天，從無怨言，而這一堅持就是近40年，實在是難得可貴。”向陽村黨支部書記唐守華表示。
幾十年過去了，楊文全無怨無悔照料岳母的事蹟，成為當地群眾的美談，也成了長輩教育晚輩孝敬老人的“活教材”。他也用39年年如一日傾注的汗水、真情和愛心譜寫了一曲感人至深的孝道之歌，用愛傳承著中華民族傳統美德。
116歲老人的長壽秘訣
116歲高齡的李九連老人，牙齒不太好，只能吃些軟食。總結她的長壽秘訣，發現她偏愛豆花豆腐，肉一定吃，從不喝酒，飲食總體清淡。
■作息規律。老人每天早上6點半左右起床，晚上8點左右睡覺。這些年來一直保持得很好。
■飲食健康。一日三餐定時定量，保持一定量鹽攝入。家人根據她的口味搭配健康菜品，愛吃豆製品。
■適量勞動。老人每天起床吃過早飯後，會去打理豬草和熬制豬食，平時也不會閑著，會做些家務。
■科學調理。女婿有醫學基礎，擅長中醫草藥。平時會根據岳母身體實際熬制中草藥為她調理身體。
文章來源丨宜賓新聞網
圖文編輯丨牟曦（微信ID：lgrjdywm）
執行主編丨王曉翔（微信ID：ybfbwxx）