腫瘤科學院士曾說過一句話， “90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的”， 而遠離癌症也是所有人的期望， 有不少專家給出過有效的防癌抗癌處方， 但每每都會出現“用不起”這樣的聲音。 對此五十年經驗的腫瘤醫生， 開出5張最便宜且受到全球大部分人認可的防癌處方， 人人都能用得起， 照著做讓癌症無處可侵。
喝茶：中國疾病預防控制中心營養與食品安全所曾對茶葉的抗癌作用進行了長達17年研究， 該研究發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。 其中龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果更為顯著， 其抗癌成分是其他茶葉的5倍。
暴走：英國慈善組織漫步者協會和麥克米倫癌症援助組織曾指出， 每天堅持行走1英里， 在20分鐘內走完， 對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處， 最高可降50%死亡風險， 而且多項最新國際研究都明確指出走路可增強免疫力、改善內分泌、調節激素水準， 在抗癌方面功效突出。
蔥蒜：作為蔥蒜種植大省的山東胃癌發病率很低， 因為大蒜素有抗氧化作用， 可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量， 研究表明， 多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。 大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素， 最好將大蒜碾碎生吃， 或剁成蒜泥放在涼拌菜中食用。
陽光：衛生部首席健康教育專家洪昭光教授表示維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險， 而曬太陽能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用， 但是為了避免暴曬增加皮膚癌風險， 每天只要曬15分鐘太陽就夠了。
喝水：世界上最權威的醫學雜誌之一《新英格蘭醫學雜誌》研究表明， 每天喝6杯水(每杯240克)的男性， 患膀胱癌風險將減少一半， 女性患結腸癌風險將降低45%， 因為喝水可以增加排尿、排便次數， 把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質， 如尿素、尿酸等排出體外。
這五個防癌處方可以說是貫徹到我們生活中的每一個地方，人人都能用得起！
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