中國是一個肝病大國， 每12個中國人裡， 就有1個人肝臟有問題。
據世界衛生組織統計， 藥物肝損傷已上升為全球肝病死亡原因的第五位。 特別是中老年人， 隨著年齡的增長， 其代謝和解毒功能比年輕人平均要下降40%以上， 長期用藥後， 很多藥物產生的毒素和副作用肝臟無法正常代謝， 結果就是毒素逐漸的累積， 造成對器官， 尤其是肝臟器官的損害。
由於在用藥前無法鑒別， 因此對這類患者而言， 藥物引起的肝臟損傷往往較難預測， 一旦發生， 症狀也較嚴重， 甚至可能引起急性肝功能衰竭， 威脅生命。 所以要想減少藥物性損傷， 學會以下幾點， 可幫助保肝護肝！
1.定期監測肝功能
一般來說， 長期服用才會導致藥物性肝損傷。 除非個體對藥物敏感， 否則短期服用藥物一般不必擔心是否出現肝損傷。 在用藥治療期間注意觀察藥物的不良反應， 定期檢測血象、尿液及肝功能等，
2.少吃藥慎用藥
俗語說“是藥三分毒”， 不論是西藥還是中草藥， 都可能增加肝臟代謝負擔， 甚至引起肝臟毒性， 想避免藥物性肝損傷最根本的方法的少吃藥、慎用藥， 特別是患有慢性肝病的患者制定合理的用藥方案， 盡可能減少多藥並用， 加重肝臟負擔。 對於每天都要服藥的慢性病人群， 尤其是本身就有脂肪肝、肝炎等肝病的病人， 首先要注意同時服用不同藥物之間產生不良反應。
3.補硒保肝護肝
臨床研究發現， 肝臟解毒依靠肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶， 而肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性與硒有很大的關係， 硒的缺乏， 就會導致酶的活性降低，
所以補硒能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水準， 對養肝護肝起到良好的作用， “硒”能補氣養肝， 幫助肝臟排毒， 提高機體血硒水準， 幫助有效保護肝臟、預防肝病惡化， 減少藥物性侵害， 提高肝臟的解毒能力和對毒素的耐受性， 拮抗多種有毒重金屬物質(如：汞、 鉛、苯、砷等)和有害化合物， 減少有毒物質對肝臟的傷害。
“硒”又是強效免疫調節劑， 可刺激體液免疫和細胞免疫系統， 增強機體的免疫功能， 提高肝臟自身的抗病能力， 有效抑制肝細胞病變， 防止病情的反復發作， 促進病體的康復。
每個人都希望擁有健康的身體，