一個多月的時間， 我還可以提高多少分？天天刷題還會有效果嗎？您是帶過很多屆高三的班主任， 給孩子有啥好的建議嗎？——這是最近幾天在網上和學生、家長交流的主題。
的確， 高考將至， 還有四十天高考大幕就要拉開， 廣大考生就要迎來人生中最重要一搏， 各位家長也將面臨最為緊要時刻。 在最後的備考時期， 只要各方面做到位， 提分空間還會有。 備考贏在狀態， 尤其是最後的衝刺階段， 以下這幾個方面就需要特別注意。
即使平時特別聽話的學生， 在考前這些天也會情緒反常。 的確， 高考前很多學生都會有煩躁， 情緒不穩定的情況出現。 面對壓力大學習任務緊的現實， 我們最有效的方法就是做好減壓， 在該休息時間裡好好休息， 聽聽音樂， 放鬆心情。 高考完全是贏在狀態， 自信陽光， 主動面對， 剩下這些時間還可以大有作為。
越是臨近高考， 越是要睡好， 面對高考誰都有缺憾， 所以不去強求還能學到多少， 而是堅信盡力而為， 保持好狀態。 更應該注重良好作息時間規律的培養， 隨著高考的日益臨近， 很多同學出現作息時間方面的一些不適應。 建議大家一定要保證自己的正常作息時間不被打亂， 保障自己每天充足的睡眠。 睡好才能保持白天的精神， 這有助於高考發揮。
不是你能力不夠， 而是有些提分的地方沒有被你重視。 在這個階段， 學生對知識點的掌握情況基本穩定了， 這時候最需要的就是要養成做題的好習慣， 儘量在做題的時候少出錯。 重點要去關注的是審題的準確性、過程的完整性， 複習內容的針對性。
考試時間的運用和調整也很重要。 很多同學在考試中出現的時間不足的問題要在平時及早調整， 學會捨棄， 有舍才有得， 像理綜這樣的科目， 大多數學生是做不完的， 如果做完， 必然付出大面積失誤的慘重代價，
抓基礎始終是備考的重點，
在這個階段， 每個高三學子都想著要再把所有內容過一遍， 這其實是沒必要也不可能的事。 相信自己， 大部分內容已經複習好了， 把這些內容果斷從你的複習計畫中刪去。 現在是做減法的時候， 時間不是問題， 因為大家的情況都一樣， 但是把這些時間用來幹什麼卻千差萬別， 也就分出了效果的優劣。
集中精力複習那些還可以提高能力進而提高成績的內容， 哪怕距離高考還有一天， 你的收穫也是明顯的。時間不是問題，難度不是障礙，請記住高考備考是贏在狀態。如果你或者孩子還有這方面的問題，歡迎和我交流，聯繫方式見下。
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感謝閱讀一線高中教師、班主任。所寫源自工作實踐，日與夜的堅守，只為助力所有學子圓夢。
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