當談到“修心”、“調伏自心”時， 很多人會帶有誤解， 認為修持代表就是放棄俗務、逃避、或“所有事情通通都不用做了”。 另外的誤解， 則是認為修行是在「壓抑痛苦」， 當心中過於痛苦時， 就以修行來壓抑等等， 這些也都是對於「修行」的誤解。
壓抑並是不正確的修行方式。 作為修行人， 也還是會有生氣、嫉妒等情緒， 會有貪心等等煩惱生起的。
旁人會說：“你都是修行人了， 怎麼還會生氣呢？”這種問法， 就如同認為“修行人不可以生氣”一樣， 讓行者也會因此有“必須壓抑”的感覺， 覺得“我不應該生氣， 不可以煩惱”， 並對於“自己還是有煩惱”的狀態，
這種想法、做法都是不正確的， 而且久而久之， 是會憋出病來的， 哪天暴發出來時， 是會一發不可收拾的。 因此， 修行並非硬生生地去壓制住情緒， 那樣是沒有用的。
我個人有一個經驗分享。 由於我被認證為噶瑪巴， 大家都會想說， 我是噶瑪巴， 覺得我好像是佛、是神， 因此應該完全沒有情緒、煩惱。 因此如果哪一天我生氣的話， 他們大概會嚇壞的， 甚至還可能自我解釋說：“喔！噶瑪巴其實不是真的生氣， 只是示現給我們看而已， 只是裝裝樣子、裝得很生氣而已。 ”
以我自身為例， 我覺得其實大家都一樣， 很多人都對於我們修行人有所期待，
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修持佛法是為了克服內心的煩惱
很多人覺得藏傳佛教好神秘，
但我覺得， 想藉此消除一切痛苦， 譬如說寄望透過佛法， 讓病者痊癒， 或讓生意穀底翻身等， 這種觀念其實並不正確。
修持佛法的目的， 並不是為了消除生命中“所有”的磨難和痛苦， 實際上這也是無法做到的。 修持佛法的目的， 是用以消除我們生命中最大、最根本的痛苦， 也就是“內心的煩惱”。
人們總是不斷地追求健康、財富、成功等等， 即使萬般在手， 常常內心仍是充滿空虛、倍感寂寞， 總是難以開心， 這種內心的空虛寂寞， 是一種心的疾病、辛苦， 而這種“病苦”，
當然， 若有人具備非常大的修持力量， 因為行者的修持力、心的力量開展， 也可能解決例如身體疾病或生活中各種瑣碎問題， 但我覺得那是很困難做到的。
因此， 我們可以說， “修持佛法”的核心目的， 是為了説明我們改變自心， 讓我們的心得以平靜， 而那些例如“身體健康、財富”等等， 都只是附帶的好處。 事實上， 若達到核心目的時， 附帶的那些健康、財富， 也會自然而然地發生。