週末， 我帶著蘋果去閨蜜家串門。 一進門， 閨蜜的孩子多多就從書桌上立馬跑到客廳打開電視機。 開心的說:“今天作業寫完了， 可以看電視咯”。 還有模有樣的搬著凳子離電視老遠， 意思是三米開外了！
閨蜜說：“我家多多就是個電視迷， 只要一玩電視， ipad眼睛都挪不開。 ”
曾經有份來自全國各大醫院的報告， 提醒我們為人父母的要注意：每年中小學生去眼科就診人數在逐年遞增。 而這裡面不知道有多少個和多多一樣的“電視迷”。
01
過早、長期看電視對孩子的危害
很多父母都覺得讓孩子看電視可以增長知識， 所以認為孩子看電視也不是什麼壞事。
但其實孩子看電視， 不僅僅會引起近視， 更會有一系列的健康威脅， 尤其是對大腦、身高、性格都會造成不可逆的損傷。
不會獨立思考
電視裡的動畫片或者兒童節目， 都是經常成人思考加工、改良後展現給孩子的。
這樣孩子的想像力就會受困， 如果說電視上0就是0字， 孩子就會覺得0只是一個數字， 他不會聯想到0可以像一個輪胎、一個眼睛、一個太陽。
孩子的想像力比知識更重要， 因為知識是有限的， 而想像力推動著知識的進步。
童年孤獨：
喜歡看電視的孩子大多不喜歡出去玩， 喜歡待在家裡看電視， 也不願意和別的孩子交流。
時間長了孩子就會不願出門、不喜歡說話、內向， 甚至有些孤僻， 嚴重的還會造成孤獨症。
孩子的童年本來就是三五成群的， 卻因為電視只剩下單方面的接收資訊， 使孩子們失去正常的交流活動， 缺少朋友， 你說電視的危害大不大？
影響脊柱：
看電視的孩子會經常保持一個姿勢不動， 可以坐在那裡幾個小時一動不動， 如果你擋到他， 可能還會引起哭鬧。
但最大的問題在於長時間坐著看電視會阻礙孩子正常的生長發育， 而且沙發的軟度會傷害到孩子的脊椎， 還未進校可能你家孩子就駝背或者將來寫字姿勢不正確。
長不高：
眾所周知， 孩子是在睡眠中長個。
研究發現， 長時間看電視， 會抑制褪黑素分泌。 如果連續1周不看， 孩子體內的褪黑素水準能上升30%。
褪黑素和睡眠品質緊密相關， 想要孩子長高， 還是少看點電視吧！
01
怎樣避免電視對孩子產生危害？
其實看電視本身並沒有錯， 錯在讓孩子毫無節制地看電視， 無選擇地觀看電視節目。 那麼， 我們應該怎麼做， 才能讓電視發揮它最大的益處， 儘量避免對孩子產生危害呢？
多和孩子交流
一下子就完全禁止孩子看電視， 這是不明智的， 也是不可能的。 最好的辦法是家長和孩子一起看電視， 並利用這個機會與孩子交流。
這樣既提高了孩子的鑒賞能力， 又增進了兩代人之間的感情， 同時還為孩子提供了與人交流、鍛煉語言能力的機會，
控制開機時間
孩子由於功課一般比較緊張， 只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節目， 接下來就應該把電視消音或關閉。
7歲以前， 兒童連續看電視不要超過半小時；7～9歲兒童不要超過1小時， 10～12歲的兒童不要超過1.5小時；13～15歲的學生不要超過2小時。
與孩子一起玩
有的家長怕孩子哭鬧就打開電視機，藉以轉移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現情感距離，這是對孩子不負責任的表現。
所以，爸爸媽媽應該儘量抽出時間，和孩子們一起遊戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。
家長先告別電視
俗語說“上樑不正下樑歪”，如果家長每天都迷在電視上，很難想像孩子能經得住誘惑。
父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要“管教”住自己。
看電視時要注意用眼衛生
看完電視後做些輕微的活動，看完電視以後，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。
陪伴的時間多了，孩子看電視的時間就會減少。
當你真的抽出時間陪伴孩子的時候，即使他是一個十足的電視迷，也一定會滿心歡喜的改變。
作者：孩子成長慧，蘋果媽
10～12歲的兒童不要超過1.5小時；13～15歲的學生不要超過2小時。與孩子一起玩
有的家長怕孩子哭鬧就打開電視機，藉以轉移孩子的注意力，將孩子推給電視去“代管”，使兩代人之間出現情感距離，這是對孩子不負責任的表現。
所以，爸爸媽媽應該儘量抽出時間，和孩子們一起遊戲、散步、逛公園，給孩子提供廣闊的活動空間，使他們明白：除了電視，世界上還有許多有趣的事物。
家長先告別電視
俗語說“上樑不正下樑歪”，如果家長每天都迷在電視上，很難想像孩子能經得住誘惑。
父母是兒童的第一位教師，父母的一言一行都會影響孩子的成長，所以，家長在管教孩子的時候，要先要“管教”住自己。
看電視時要注意用眼衛生
看完電視後做些輕微的活動，看完電視以後，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。
陪伴的時間多了，孩子看電視的時間就會減少。
當你真的抽出時間陪伴孩子的時候，即使他是一個十足的電視迷，也一定會滿心歡喜的改變。
作者：孩子成長慧，蘋果媽