21世紀要防什麼？防火防盜防四高！生活水準提高了， 吃的越來越好。 結果滿足了味蕾， 四高就來了。
要問這四高都是啥？其中仨大傢伙兒都很熟了， 就是血壓血糖血脂。 這第四高就是尿酸。 近些年尿酸高的人群也越來越多了， 尿酸高最主要的病症就是痛風， 一疼以來也是很要命。 所以小編就將這四個身體指標的對照表搬來， 記得勤測量， 早預防哦～
血壓
血壓的標準數值不是一成不變的， 它會隨著年齡的變化而變化。 一般來說， 男性的血壓比女性的血壓會高一些， 年齡大的人會比年齡小的人正常血壓高。
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血壓如果過低， 會導致身體供血、供氧不足， 產生頭暈目眩、四肢無力、還會眼前一黑， 甚至暈厥。 低血壓也會增加卒中的風險。
高血壓就不用說了， 長時間的高血壓會損害心臟、血管、腎臟等器官， 導致疾病的發生，
所以， 血壓高或低都是很危險的。 下面小編就用一張圖來告訴大家你的正常的血壓應該是多少。
當然， 血壓只有長時間在異常狀態才能判斷是否患了高血壓。 畢竟一時的情緒變化也會導致血壓在短時間內的異常。
血糖
血糖自然不用說了， 關注我們公眾號的大多是糖友。
血糖過低的危害極大， 輕的會引起記憶減退、反應遲鈍等， 重的甚至會危及生命。
血糖過高則會引起各種不同的併發症。 大血管病變就是其中之一，
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糖尿病的也分為輕度、中度和重度。
輕度糖尿病血糖：7.0～8.4mmol/L
中度糖尿病血糖：8.4～10.1mmol/L
重度糖尿病血糖：大於10.1mmol/L
血糖的控制格外重要。 血糖一般分空腹、餐前、餐後等幾個階段， 每個階段標準數值都不相同。
血脂
血漿中所含脂類統稱為血脂， 血脂含量可以反映體內脂類代謝的情況。
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很多人覺得血脂低點是好事，但其實血脂過低的人群心臟病的死亡數人是高血脂人群的2倍！所以也不可小覷。
而血脂過高則會造成血稠，在血管壁上逐漸形成斑塊，日積月累就會堵塞血管。血管堵了的後果有多可怕想必不用小編細說了吧？
所以血脂指標是否正常是很重要滴！
尿酸
這個是大家最不熟悉的指標了。尿酸是一種白色結晶，沒有味道，正常人的尿液中都含有少量的尿酸。但是當尿酸含量超過了390μmol/L的時候就可以診斷為高尿酸血症。尿酸過高最明顯的症狀就是痛風，很多痛風患者的尿酸都超過了了420μmol/L。如果尿酸太高，你的腳就會變成這樣。
尿酸含量也是男女各不相同。
四高危害別小覷，趕緊看看你的數值都正常不？
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這個是大家最不熟悉的指標了。尿酸是一種白色結晶，沒有味道，正常人的尿液中都含有少量的尿酸。但是當尿酸含量超過了390μmol/L的時候就可以診斷為高尿酸血症。尿酸過高最明顯的症狀就是痛風，很多痛風患者的尿酸都超過了了420μmol/L。如果尿酸太高，你的腳就會變成這樣。
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