Parents為何想做這個選題？先看2組資料
超重＆肥胖
①與日本相比， 我國青少年超重及肥胖率、近視率大幅上升， 運動能力卻大幅下降。
②來自中國疾控中心的資料顯示， 我國18歲以下的肥胖人群已達1.2億。
③國際肥胖研究協會主辦的《肥胖綜述》月刊公佈研究報告也顯示， 中國有12%的兒童超重。
④相比過去二三十年， 中國孩子的身體變胖， 速度變慢了。 以跑1000米為例， 男生平均速度比以往慢14-15秒；女生跑800米比以前慢12秒。
近視率
我國青少年近視發生率繼續增加、且出現低齡化傾向。 目前我國高中生和大學生的近視率均已超過7成，
我們能做些什麼？
這2組資料是在網易新聞發佈的， 作為一個編輯， 也是一位媽媽， 看到這樣的資料， 很是意外。 在我們物質生活豐盈的同時， 難道我們的孩子們不應該是身體更健康、眼睛更明亮、更充滿活力嗎？為什麼這麼關鍵的兩個方面，
而也恰好在近期， 我們參加了首屆中國幼兒足球發展論壇的活動， 聽了很多專家講到關於足球運動的最新的觀念和知識。 也趁此機會， 收集了一些足球運動方面， 媽媽們最關注的熱點問題， 採訪了專門從事校園足球訓練的殷紅博教授， 希望幫媽媽們解答疑惑。
A：只是作為興趣， 不會影響腿型
如果是作為職業足球運動員可能會有影響。 這是由於膝關節不對稱的力量發展， 和內外肌肉不平衡所導致的。 所以， 這就需要足球運動員在前期的訓練當中， 先把腿部肌肉練到平衡， 這樣的話， 就不會出現O型腿的現象。
但是， 作為興趣班的孩子或學校足球校隊的孩子來說， 一般訓練的時間並不長， 也不會進行長期特殊力量的訓練， 只要科學系統， 包括運動量上控制好， 是不會對腿形造成影響的。
Parents：如果實在擔心，A：做好“把腿部肌肉練到平衡”的訓練
如果是興趣出發， 沒有高強度的訓練， 不用刻意去做這個訓練。 但如家長就是擔心孩子踢了球之後， 腿型會怎麼樣， 也可以嘗試， 方法很簡單：
★兩腳併攏， 雙手扶膝做兩膝向前的下蹲起立運動；
★或坐在椅子上， 儘量用小腿夾住書， 堅持一定的時間， 都可以預防O型腿的發生。
Parents：在訓練前的準備活動包括哪些？A：訓練前的熱身訓練很重要
熱身可以通過很多方式， 比如慢跑、足球遊戲， 它的目的是讓孩子出汗。 出汗後就可以做各種準備活動了。 比如柔韌性練習， 可以做靜止的， 如壓腿， 靜止的牽拉；還要有一些行進間的練習， 擺放一些標誌碟做輔助性練習。 這些都是讓孩子去充分熱身，
A：正常來說是必須要戴的
孩子進行足球的訓練， 一般是很多孩子在一起踢球， 這種團體專案都會有身體的衝撞， 有的孩子一腳把球踢出去能把別的孩子踢倒， 所以護腿板一定要有， 它能保護我們的腿脛， 防止孩子被撞傷。 所以， 帶護腿板的話， 就需要穿足球襪， 要把護腿板放到襪子裡面。
A：1、對孩子的智力發育有益
足球運動中，每一個成功的射門都不是規劃出來的，都是創造力的體現，足球運動不僅能培養孩子的邏輯思維能力、專注力，還能培養孩子的創造能力。因為足球場上不確定性的因素非常的多，場地，球員每一個技術動作，每一次帶球跑位傳球射門接應等等，正因如此，更需要足球運動員冷靜清晰的判斷，反應快速，以及時刻觀察的習慣，在繁雜的不確定因素面前，鍛煉的是孩子全面的素質，尤其是智力。
2、讓孩子更加勇敢
奔跑當中可以發洩孩子的情緒，所以踢足球的孩子一般更加勇敢、拼搏、更加陽光，也更有責任感和團協作意識，包括對自己和對他人的責任感。
3、增強體能、對骨骼發育有益
足球對增強體能非常有益，其鍛煉的方面比較多，耐力、平衡能力、協調能力、力量爆發力等，都會得到提升。而且，對孩子的骨骼生長有明顯的好處，踢足球的孩子的腿較為結實有力量，同時帶更加靈活。
4、培養孩子的適應能力和抗病能力
孩子的脾胃功能一般較弱，踢足球能夠幫助孩子增強脾胃功能，消化好，而消化好的孩子吸收好，體格健壯，不容易生病。
5、培養孩子的團隊意識，結交更多的朋友
足球是一項團隊的活動和遊戲，除了能夠在運動當中學會與人合作，同時因為需要與不同的人打交道，不同的人打配合做對手，所以，也能夠認識更多的朋友，結下深厚的友情。
踢足球好處多多，但不正當的踢球方式，非常可能讓孩子受傷。做好這5點，孩子受傷的概率可大大減少！
選對合適的場地孩子們踢足球的場地一定要平整，如果沒有專業的足球場，可以選擇學校的操場等，儘量不要在土道和沙子路面上踢球，容易滑倒受傷。
準備好運動裝備衣服合身、舒適就好。球鞋和護具要準備好，球鞋要選擇專業的足球鞋，踢球時一定要帶上護膝和護肘，防止摔倒時擦傷膝蓋和手肘部位。
不要用腳尖直接觸球那樣非常容易導致腳趾受傷甚至骨折。孩子踢足球時，應儘量選擇用腳內側或者外腳背去觸球，這樣更容易發力，提高觸球的力度，避免腳趾受傷。
不要頭球爭點，不要鏟球孩子的頭部還沒有發育好，骨骼比較柔軟脆弱，而且，頭球爭點容易導致爭搶的雙方頭部撞倒一起，小孩子傷到頭部會比較危險。因此，孩子平時踢足球，要知道儘量不要去爭高空球，等到球落下來再去爭搶。
學會摔倒後的自我保護摔倒後的自我保護是非常重要的，當孩子帶球被別人絆倒或者撞倒，要學會及時作出保護動作，儘量用兩隻手先著地，然後順勢做一個翻滾動作，這樣做能夠給摔倒的力量一個有效的緩衝，如果摔下去時不做好保護動作，就會非常容易受傷。
Parents：女孩踢球的多嗎？是不是，女孩踢足球家長會很糾結？A：國內女孩踢球的特別少
很多家長考慮到足球是戶外運動，運動強度較大，競技性強。他們害怕女孩子參與足球訓練後，會出現皮膚曬黑、O型腿等問題。家長之所以會有這些顧慮，是因為在傳統審美觀念中，東方女性的形象更偏向于柔弱、文靜、白皙，與運動的審美有比較大的差別。
幼兒足球，最終目的在於教育價值而非專業競技
其實，不管男孩女孩，生活對你總是一樣的，不會說因為你是女孩，生活就會更多偏袒你，困難就會繞著你走。即使是女孩，我們也非常鼓勵她們參與其中。和專業的體校不同，以興趣為出發點的足球訓練，會更加注重在孩子習慣的培養和身體素質的鍛煉上，會使孩子從小就養成良好的意識和健康的體魄，這對孩子的綜合能力、學習、生活都會起很大的促進作用。家長們應該走出對女子足球的認識誤區，從更長遠的角度看待該運動帶給我們的收穫！
你的孩子開始運動了嗎？對於孩子的運動方面，你還想瞭解哪些，給我們留言吧！
Parents：踢足球對孩子的益處有哪些？A：1、對孩子的智力發育有益
足球運動中，每一個成功的射門都不是規劃出來的，都是創造力的體現，足球運動不僅能培養孩子的邏輯思維能力、專注力，還能培養孩子的創造能力。因為足球場上不確定性的因素非常的多，場地，球員每一個技術動作，每一次帶球跑位傳球射門接應等等，正因如此，更需要足球運動員冷靜清晰的判斷，反應快速，以及時刻觀察的習慣，在繁雜的不確定因素面前，鍛煉的是孩子全面的素質，尤其是智力。
2、讓孩子更加勇敢
奔跑當中可以發洩孩子的情緒，所以踢足球的孩子一般更加勇敢、拼搏、更加陽光，也更有責任感和團協作意識，包括對自己和對他人的責任感。
3、增強體能、對骨骼發育有益
足球對增強體能非常有益，其鍛煉的方面比較多，耐力、平衡能力、協調能力、力量爆發力等，都會得到提升。而且，對孩子的骨骼生長有明顯的好處，踢足球的孩子的腿較為結實有力量，同時帶更加靈活。
4、培養孩子的適應能力和抗病能力
孩子的脾胃功能一般較弱，踢足球能夠幫助孩子增強脾胃功能，消化好，而消化好的孩子吸收好，體格健壯，不容易生病。
5、培養孩子的團隊意識，結交更多的朋友
足球是一項團隊的活動和遊戲，除了能夠在運動當中學會與人合作，同時因為需要與不同的人打交道，不同的人打配合做對手，所以，也能夠認識更多的朋友，結下深厚的友情。
踢足球好處多多，但不正當的踢球方式，非常可能讓孩子受傷。做好這5點，孩子受傷的概率可大大減少！
選對合適的場地孩子們踢足球的場地一定要平整，如果沒有專業的足球場，可以選擇學校的操場等，儘量不要在土道和沙子路面上踢球，容易滑倒受傷。
準備好運動裝備衣服合身、舒適就好。球鞋和護具要準備好，球鞋要選擇專業的足球鞋，踢球時一定要帶上護膝和護肘，防止摔倒時擦傷膝蓋和手肘部位。
不要用腳尖直接觸球那樣非常容易導致腳趾受傷甚至骨折。孩子踢足球時，應儘量選擇用腳內側或者外腳背去觸球，這樣更容易發力，提高觸球的力度，避免腳趾受傷。
不要頭球爭點，不要鏟球孩子的頭部還沒有發育好，骨骼比較柔軟脆弱，而且，頭球爭點容易導致爭搶的雙方頭部撞倒一起，小孩子傷到頭部會比較危險。因此，孩子平時踢足球，要知道儘量不要去爭高空球，等到球落下來再去爭搶。
學會摔倒後的自我保護摔倒後的自我保護是非常重要的，當孩子帶球被別人絆倒或者撞倒，要學會及時作出保護動作，儘量用兩隻手先著地，然後順勢做一個翻滾動作，這樣做能夠給摔倒的力量一個有效的緩衝，如果摔下去時不做好保護動作，就會非常容易受傷。
Parents：女孩踢球的多嗎？是不是，女孩踢足球家長會很糾結？A：國內女孩踢球的特別少
很多家長考慮到足球是戶外運動，運動強度較大，競技性強。他們害怕女孩子參與足球訓練後，會出現皮膚曬黑、O型腿等問題。家長之所以會有這些顧慮，是因為在傳統審美觀念中，東方女性的形象更偏向于柔弱、文靜、白皙，與運動的審美有比較大的差別。
幼兒足球，最終目的在於教育價值而非專業競技
其實，不管男孩女孩，生活對你總是一樣的，不會說因為你是女孩，生活就會更多偏袒你，困難就會繞著你走。即使是女孩，我們也非常鼓勵她們參與其中。和專業的體校不同，以興趣為出發點的足球訓練，會更加注重在孩子習慣的培養和身體素質的鍛煉上，會使孩子從小就養成良好的意識和健康的體魄，這對孩子的綜合能力、學習、生活都會起很大的促進作用。家長們應該走出對女子足球的認識誤區，從更長遠的角度看待該運動帶給我們的收穫！
你的孩子開始運動了嗎？對於孩子的運動方面，你還想瞭解哪些，給我們留言吧！