孕婦失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態， 導致人體睡眠不足， 導致失眠的原因有很多， 而且孕婦失眠是由孕期反應、飲食習慣改變、激素變化所導致的。
懷孕期間日益增大的子宮會壓迫孕婦的膀胱， 准媽媽有可能受尿頻困擾， 嚴重影響了睡眠品質， 飲食習慣的改變：因妊娠反應及對飲食營養的要求， 以及孕婦飲食的習慣也會發生一定的改變， 而且有的孕婦在懷孕期間食欲特別好， 常在睡前進食過飽， 就會影響腸胃功能， 身體不舒服， 自然睡不好， 並且孕婦在睡前吃了含咖啡因和脂肪的食物， 也會使身體激素分泌情況出現改變， 導致身體不適， 造成失眠。
很多孕婦會出現抽筋的症狀， 大部分的抽筋症狀都會發生在睡眠中， 因此也容易引起失眠， 而且受孕激素的影響， 孕婦的情緒波動會很大， 神經特別敏感， 孕婦就常會因小事而大動肝火， 對壓力的承受能力會降低， 再加上對腹中胎兒的擔心， 很容易引起情緒的不穩定， 所以常常會有抑鬱和失眠的情況發生， 激素作用也會導致孕婦處於極度興奮的狀態下， 思維過於活躍， 也不容易睡著。
孕婦失眠表現為入睡困難、睡眠不深、易醒和早醒， 還會有多夢、醒後不易再睡、醒後不適感、疲乏、白天困倦等， 並常伴有焦慮情緒， 而且失眠初期會表現孕婦躺在床上， 翻來覆去， 久久不能入睡， 以及頻頻從惡夢中驚醒， 自感整夜都在做惡夢;睡過之後精力沒有恢復， 並且失眠的人常常感覺疲勞、全身不適，
失眠的治療主要有藥物治療和非藥物治療， 但是對於孕婦最好儘量避免藥物影響， 可以用食療和改變生活習慣等方法治療失眠， 而且可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸最舒服的姿勢，