心臟作為人體的最重要的器官之一， 類似於發動機， 為血液運行到身體各個部位提供壓力。 一個健康的成年人的心臟每天大約跳動10萬次， 打出8000公升以上的血液流向身體各處。
看似心臟非常的強大， 但是心臟其實也很脆弱。 如果心臟停止跳動， 短時間內人體就會因缺氧導致休克， 甚至死亡。 日常生活中需要我們保護好它， 避免心臟疾病的發生。 今天就帶大家瞭解下哪些時間最容易突發心臟病， 瞭解了心臟病的危險時間， 才能更好的避免心臟病的發病。
容易發生心臟病的危險時間
1.一年之中的12月是最為危險的
12月的時候， 天氣最為寒冷， 人體的周圍血管收縮， 血液回歸心臟的流量就會增加， 增加心臟負荷。 這個時候， 如果心臟有器質性的疾病的話， 就比較容易出現心臟停搏， 進而出現全身器官的功能障礙。
根據調查發現， 猝死多發生於寒冷的季節。 冬季的心絞痛的可能發病率高出了其他季節30%， 並且溫度每降低1度， 心肌梗塞的發病率就會增加2%。 一年之中， 7月心臟病的發病率最低， 而12月發病率則最高。 因此， 在寒冷的時期， 應該做好保暖工作， 以便身體的周圍血管得以舒張， 能夠減輕心臟的負擔。
同時， 冬季的時候也是呼吸系統疾病的高發期， 天冷引起的感冒、慢肺阻以及哮喘等疾病都會加重原有的心臟病病情。
2.一周中， 週一危險最大
一星期中， 週一這天通常是人們情緒最焦慮的時候， 心臟病發病的風險就會提升。 在週末的時候是屬於人們的休息時間， 這時候人的身心都會處於放鬆狀態。
但是週一的時候就會轉變成工作狀態， 緊張焦慮的狀態、繁重的壓力， 生理和心理上面的雙重壓力就會引發一些不適， 容易誘發心臟病， 讓週一心臟病發病的幾率高出其他工作日很多。
3.一天中， 清晨最危險
每天早晨人體的血液是最粘稠的時候， 經歷了一晚上的睡眠， 血液迴圈的速度減慢了， 早上醒來的時候， 心跳頻率從慢到快， 體內分泌的腎上腺素也升高， 就會讓血壓上升， 血管收縮、凝血的物質也會增加， 一晚上也沒有喝水的情況下， 就比較容易引發栓塞， 如果是有心臟病的人就容易有心梗的可能。