月經不調是比較常見的一種婦科疾病， 由於長期的月經不調可能會引發不孕症， 所以， 建議廣大患者朋友們要及時進行治療。 那麼， 下面我們一起來瞭解瞭解：月經不調患者的飲食應如何？
月經不調患者的飲食應以清淡且富有營養為主。 注意補鐵。 適當的補充維生素C， 用以輔助治療缺鐵性貧血。 可以多吃豆類， 魚類等高蛋白食物。 月經來潮的前一周的飲食宜清淡， 易消化， 富營養。 增加綠葉蔬菜， 水果， 也要多飲水， 以保持大便通暢， 減少骨盆充血。 月經來潮初期時， 女性常會感到腰痛、不思飲食， 這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物， 如棗、麵條、薏米粥等。 月經期會損失一部分血液。 因此， 月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物， 如肉、動物肝、蛋、奶等。
月經不調的併發症之一是痛經。 月經期間合併下腹部嚴重疼痛， 影響工作和日常生活。 分原發性和繼發性兩種。 經前期綜合征。 少數婦女在月經前出現的一系列異常徵象， 如精神緊張、情緒不穩定、注意力不集中、煩躁易怒、抑鬱、失眠、頭痛、乳房脹痛等。 多由於性激素代謝失調和精神因素引起。
這些飲食調理的方法是不是健康又方便， 女性朋友們可以嘗試一下哦。 不過， 飲食調理只是一種最基礎的方法， 是針對一些輕度患者且需要長期堅持的。 如果月經嚴重不調， 還是應該配合醫生做一些其它的治療。
綜上， 月經不調的影響比較大， 希望大家要及時採取治療措施。 點擊關注康得樂大藥房， 及時掌握更多疾病、藥品的新動態， 每天收到小編為您精心準備的健康養生藥品資訊！