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先說說什麼是成癮？所謂成癮是指對某種身心行為， 無法做到有效取捨而產生依賴。 成癮的典型特徵是欲罷不能。 或者說， 成癮者只要有停止、拒絕成癮行為的舉動， 就會招致比成癮行為本身更大的痛苦， 為了化解痛苦， 只好無奈的、反復不停的依賴成癮行為而無法自拔。
顯然討論成癮行為的機制、真相， 事實上也就是討論引起停止成癮行為後的痛苦原因是什麼。
而在《毒品依賴， 不是毒品的問題，
有了上述結論， 下面再來梳理兩個關鍵點：
1）、戒毒是什麼意思？
通常所說的戒癮， 無非是指與成癮行為相對立的那些行動， 包括：依靠意志力， 以頂、扛、熬的心態， 去抗拒成癮行為。 比如：對那些打死也不再吸毒的硬漢， 人們向來都是推崇有加。
2）、戒毒實際作用的物件是什麼？
在戒毒物件的指向上， 答案很清楚， 就是吸毒行為， 只不過吸毒行為是一個由綜合因素構成的行為， 包括：肢體動作、身體器官、毒品、吸毒環境以及渴望吸毒的念頭及欲望等等。 其中除了渴望吸毒的念頭及欲望這唯一的因素之外， 剩下所有的因素非吸毒者都同樣具備。
顯然把吸毒行為視為是戒毒的對象， 就太過於籠統和模糊了， 根本就沒有方向性可言。 試想以這樣一個不清不楚的目標去引領戒毒行動， 戒毒者即使擁有再強大的戒毒願力，
實際情況也是這樣， 一個人如果沒有了渴望吸毒的念頭， 無論在怎樣的環境和情況下， 他都是一個標準的非吸毒者。
所以確切地說， 戒毒者無論清楚與否， 戒毒實際作用的物件， 就是戒毒者頭腦中的念頭及欲望。 而成功戒毒最終要達成的目標， 就是如何令渴望吸毒的念頭及欲望消失。
厘清了上述兩點之後， 進一步再來觀察， 看看戒毒後究竟發生了什麼， 也就是， 依靠意志力， 以頂、扛、熬的作用方式， 來抑制、消除渴望吸毒的念頭及欲望， 會是一個怎樣的結果？
從特性來看， 意志力戒毒， 與渴望吸毒的念頭、欲望， 都屬於意識範疇， 是來自大腦內部的兩股能量。 因此動用意志力， 以頂、扛、熬這樣的心理活動， 去作用渴望吸毒的念頭， 等於是在戒毒者的大腦裡，
就是說， 依靠意志力， 採用對抗、排斥和硬挺這一約定俗成的戒毒方式， 會嚴重干擾大腦這個能量場， 形成衝突心理、並產生巨大的壓力反應， 造成戒毒後的難受和痛苦。
到此有人會說了：就算意志力戒毒會導致難受和痛苦， 難道就不戒了嗎？況且這並就不意味者， 意志力戒毒， 就不能達成令念頭消失的目的。 有痛苦怕什麼， 出來混總是要還的， 做事情從來就是有失有得， 只要最終能把吸毒的念頭驅除掉就好。
如果按照這一說法去做，經過一段時間的煎熬，哪怕是一年半載，甚至是更長時間，渴望吸毒的念頭及欲望最終真能夠消失的話，這也不失為是一條成功戒毒之路。
但是問題要比這嚴重得多。因為以意志力戒毒，除了會引起難受和痛苦之外，其中還隱藏著另一個更為險惡的陷阱——悖論心理。它所導致的後果是：戒毒的力度越大，渴望吸毒的念頭就越強，願望與結果始終是背道而馳。
在清靜成癮（微信公眾號）看來，吸毒與戒毒就如同一塊硬幣的兩面，二者沒有什麼不同，靠拒絕、死扛及革除的方式，解決不了吸毒成癮問題。
可見吸毒成癮行為的機制，也就是停止吸毒後出現的痛苦原因的真相——是在處理和遺忘渴望吸毒念頭和欲望時，由於依靠意志力，採用對抗、排斥和硬挺這一約定俗成的戒毒方式，引發了衝突和悖論心理，並且在其作用下，令戒毒者陷入了一個更加痛苦的，以及無論是順應還是對抗，肯定還是否定，都無法走出來的迷宮，因此無力擺脫而對吸毒行為產生了依賴。
吸毒成癮行為純粹是心理問題，與毒品本身無關。
如果按照這一說法去做，經過一段時間的煎熬，哪怕是一年半載，甚至是更長時間，渴望吸毒的念頭及欲望最終真能夠消失的話，這也不失為是一條成功戒毒之路。
但是問題要比這嚴重得多。因為以意志力戒毒，除了會引起難受和痛苦之外，其中還隱藏著另一個更為險惡的陷阱——悖論心理。它所導致的後果是：戒毒的力度越大，渴望吸毒的念頭就越強，願望與結果始終是背道而馳。
在清靜成癮（微信公眾號）看來，吸毒與戒毒就如同一塊硬幣的兩面，二者沒有什麼不同，靠拒絕、死扛及革除的方式，解決不了吸毒成癮問題。
可見吸毒成癮行為的機制，也就是停止吸毒後出現的痛苦原因的真相——是在處理和遺忘渴望吸毒念頭和欲望時，由於依靠意志力，採用對抗、排斥和硬挺這一約定俗成的戒毒方式，引發了衝突和悖論心理，並且在其作用下，令戒毒者陷入了一個更加痛苦的，以及無論是順應還是對抗，肯定還是否定，都無法走出來的迷宮，因此無力擺脫而對吸毒行為產生了依賴。
吸毒成癮行為純粹是心理問題，與毒品本身無關。