現代女性， 不僅要結婚生娃， 更要操持家庭， 婆家娘家兩頭忙， 身體經常容易吃不消， 尤其在生完孩子之後， 身材走形嚴重的情況比比皆是， 作為女性特徵的胸部問題尤為嚴重， 其中不少是因為內衣選擇不當造成的， 那麼如何選擇適合自己的內衣呢？
1、又緊又窄的文胸
如果女性長時間穿著又緊又窄的文胸， 不僅僅會感覺不舒適， 更嚴重的是緊窄的文胸會壓迫乳房組織， 對 乳房及周圍的血液迴圈造成影響， 引發乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病， 進而增加患乳腺癌的風險， 尤其是 青春期少女切記千萬不可穿這樣的文胸。
2、連體緊身內衣
如果女性長時間穿連體緊身內衣， 其危害無可估計， 也常常被人們所忽略。 許多有小肚腩的女性都喜歡穿 連體緊身內衣， 因為其可以用來改善體型， 但是長時間穿這種內衣會造成胸悶、血壓升高， 出現頭暈等症 狀，
如何選擇內衣？
其實， 挑選內衣有一定的要求， 女性想要好胸型， 就不能忽略下面3個選擇條件：
1、選擇內衣款式
內衣的款式不同， 其實際功用也不同。 如果只考慮內衣漂亮的外觀， 那麼就會慢慢蠶食你原本出眾的身材 。
2、選擇內衣碼數
內衣不應該穿得過松或過緊， 因為松垮的內衣， 如沒穿一樣， 對你的體型無幫助；過緊的內衣會在身上勒 出印痕， 不利於呼吸及血液迴圈。 過松或過緊很大程度在於肩帶調節的錯誤， 通常女性為斜肩與一字肩， 斜肩的女性容易肩帶滑落， 造成尷尬， 因此， 建議用左右、前後交叉等比較穩固的肩帶扣法， 如果是肩膀 比較漂亮的女性， 則可以用一繞頸或斜扣， 能盡顯嫵媚風情。
3、選擇內衣面料
內衣要有包容性， 才能給乳房承受力。 通常來說雙針織的全棉面料最富彈性且耐用。
美胸方法推薦：
美胸方法一：時刻端正坐姿
不要再彎腰駝背啦！不僅胸部會萎縮下會， 而且腹部上也會長滿贅肉， 尤其是上班族女生要時刻提醒自己 保持抬頭挺胸的坐姿習慣，
要變美乳娘需要掌握4個基本方法
美胸方法二：如何處置乳房痘
你的胸部上是不不是容易長痘痘， 不要狠心去擠壓它， 不然會留下難看的痘疤哦！正確的方法是用溫水沖 洗乾淨， 切勿用力揉搓哦！
美胸方法三：定期自我檢查
女人就要學會愛自己， 豐滿的胸部首先健康才是王道， 學會定期進行乳房檢查， 尤其是經期後對乳房全方 位的按摩， 一旦有發現不適情況， 馬上要去醫院進行檢查哦！
如果你還在因為胸部平平而煩惱， 那麼選擇一個好的內衣就是十分重要的， 上面為你介紹了內衣的選購方法， 你可以按照上面的試一試， 幫你擁有更加美好的生活。胸部不夠大也是讓女生苦惱的問題，而想讓胸部自然增大，除了適當按摩外，還可以配合著喝木瓜葛根茶，想要自信展現自己，女人還是“挺”好。
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