馬上就要入夏， 又到了露大腿的季節， 就有很多妹子來詢問減肥的方法， 其實除了運動和節食代餐， 還有一種很有效的方法——飲茶。
我國飲茶的風俗最早可追溯到西漢時期， 距今已有兩年多年歷史， 我國的茶道發展至今， 種類不斷增加， 功效也涉及到人體的方方面面， 今天推薦給各位想要瘦身的妹子們一款減肥茶飲——冬瓜荷葉茶。
冬瓜性微寒， 味甘， 具有消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫、減肥解毒等作用， 同時含有蛋白質、大量維生素和礦物質， 有很好的美白肌膚的效果。
荷葉既可以食用， 也可以當藥材的食物， 主要有清熱解暑， 升發清陽， 散瘀止血的功效， 內含有黃酮、硒類物質， 營養成分也相當的高。
冬瓜荷葉茶的功效與作用利尿消腫
冬瓜裡富含多種有利於人體的元素， 含鉀鹽是比較多， 而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用， 兩者結合在一起， 不僅可以利尿消腫，
降低血壓
冬瓜皮裡所含有的鉀高， 可以預防高血壓， 荷葉也是預防高血壓的理想藥材。
消脂減肥
冬瓜含有大量的纖維， 可以加快大腸的蠕動， 幫助人體排除多餘的毒素， 兩者同時具有去除油膩之效， 所以起到的減肥美容效果是很好的哦。
添加了玫瑰的冬瓜荷葉茶， 增加了美白的作用
添加了陳皮的冬瓜荷葉茶， 有燥濕化痰的作用
添加了決明子的冬瓜荷葉茶， 有降壓降血脂的作用
添加了甘草、山楂的冬瓜荷葉茶， 有健脾潤肺功能
注意事項經期女性， 孕期， 不宜服用
久坐辦公室的女性：由於久坐不運動， 導致肚子變得很大， 嚴重影響整個身材的美觀。 想擁有迷人身材的女性。
將軍肚者：過去， 男人挺著大肚子被認為是權利和財富的象徵， 然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標誌， “將軍肚”不僅影響形象， 對健康的威脅也是相當大。 以及想擁有標準體重的男性。
青春期發胖者：青春期發胖都體型有損於體型和外觀， 而且還會影響女青年的健康。 為了身材和健康的女青年。
產後發胖的女性：每位孕婦在懷孕期間， 不斷的使勁吃， 而且產生多餘的能量， 形成產後發胖的女性， 想回到生孩子前完美的身材。
中年發福者：中年後的女性偏愛甜食， 攝取過多的熱量變成中年發福，
營養過剩：經常吃高熱量食物引起肥胖， 想擁有完美、正常體重的人士。
時尚愛美女性：她們不僅品味時尚， 而且對材要求相當高， 每位時尚愛美的女性幾乎個個都有著讓人羡慕的迷人身材， 想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。
局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足， 其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。 想消滅這些的愛美人士。