現在隨著生活節奏的加快， 很多人不注重個人健康， 平時工作坐姿不良， 導致了“富貴包”的生成？那麼富貴包有必要做手術嗎？是不是有更好的解決方案呢？
富貴包是什麼？富貴包又稱為富貴背， 指的是在後背上部頸胸交界處， 也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊， 富貴包裡面就是脂肪粒的堆積， 這類狀況凡是是由不良的習慣形成的， 日常生活中人因為過分的駝背抬頭， 頸椎在往前蜿蜒時會與第一胸椎發生一個小交匯處， 而在這類狀況下， 假如持續堅持不良的姿態抬頭看手機， 或者是走的時分，
其實， 富貴包很多情況下由於手機控， 低頭、伏案工作造成的。 低頭越久， 幅度越大， 頸椎越容易造成傷害！
富貴包有什麼危害？一張圖告訴你答案。
頸椎病富貴包自我調節的方法有哪些？
1、改變不良生活習慣， 避免長時間低頭；
2、若無特殊疾病可適當進行頸部各個方向的運動， 同時可做一些頭手相爭等力量訓練， 以增強頸部肌肉的穩定性；
3、游泳、跑步等有氧運動對頸部健康也有一定益處；
4、按摩風池穴、完骨穴、頸百勞等穴位， 也可起到疏通經絡、減輕疼痛的作用。
怎麼消除富貴包？
傳統方法：針灸、拔罐、刮痧等等， 但是彭薇提醒大家， 這些必須要專業人士操作， 自己比較難完成。
科技方法：活力舒理敷貼， 0.03秒就可以滲透到皮下組織9毫米深處， 直達患處， 堅持使用一個月， 效果是有的。
【原理】：頸椎貼是依據祖國傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，
頸椎貼通過局部貼敷、穴位貼敷、直接貼敷， 上到頸椎下到腳踝， 哪痛貼哪， 非常方便。 依靠對人體皮膚和穴位產生生物調節作用和持續作用， 使患處骨骼、肌肉、血管、神經、關節等組織發生相應的極化， 局部微循環改善、血管通透性增強， 組織環境的鹼性化增強， 組織供養改善。 從而達到舒經活絡、改善微循環、化瘀止痛的作用。